【科普】“熟悉又陌生”的维生素AD（上篇）
文摘
健康
2024-12-29 16:00
上海
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校审：张文妍｜撰稿：万悦｜编辑：李冰
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所有家庭都希望自己的宝宝身体健康，免受感染性疾病的侵袭。有这样一对组合，维生素A和维生素D，在人体的各项生理过程中发挥着重要的作用，如果缺乏，将会影响生长发育、免疫功能，导致一系列疾病的发生发展。
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不少父母都知道小孩子要补充维生素AD，市面上也可以买到维生素AD的滴剂，顾名思义，维生素AD就是一粒胶囊中既有维生素A，同时也包含维生素D。之所以同时补充是因为（1）在人群中两种营养素有要少一起少的特点，即缺乏维生素A的同时，也缺乏维生素D。（2）两种营养素是合作关系，维生素A的存在可以使维生素D的能力提高130%，增强免疫调节作用。（3）两种营养素都是脂溶性维生素。02
新生儿体内的微量元素含量与母体高度相关，而维生素A是很难通过胎盘进入胎儿体内的，且维生素D的含量也少于母体。并且婴幼儿正是体格生长、器官成熟的最快时期，也就是说需要更多维生素A和D参与体格生长、神经和心理行为发育。与此同时，摄入是跟不上消耗的。因为母乳中的维生素D含量无法满足婴儿的每日需求量，且早产儿、双胎儿、低出生体重儿由于储备不足，还得追赶生长，则需要更多的维生素A、D。若宝宝感染，还会导致患病期间维生素A、D的大量消耗。03
缺乏维生素A的影响：
（1）视力障碍：缺乏维生素A导致视觉色素缺乏，早期影响宝宝在黑暗环境的适应能力，严重者可导致夜盲症，且影响视力发育。
（2）免疫力下降：儿童更容易感染各种病原体，增加肺炎、麻疹等患病风险。
（3）生长发育受阻：骨骼发育异常，发育迟缓，身高、体重增长缓慢，甚至发育不良。
（4）皮肤病变：皮肤粗糙、角化层增厚。
而维生素D缺乏更为大家熟悉，会导致骨骼发育不良，有佝偻病、骨质疏松等骨骼发育问题。除此之外还会引起免疫力下降、增加认知功能低下的风险，还可能导致过敏性疾病风险增加、肥胖及糖尿病的风险。
两种维生素同时缺乏则与反复呼吸道感染发生密切相关，而在疾病状态下，如生长发育障碍、感染性疾病、过敏性疾病，同时缺乏这两种维生素可能会加重病情。参考文献：
1.中华预防医学会儿童保健分会. 中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识(2024)[J]. 中国儿童保健杂志,2024,32(4):349-358,361.
