撰稿: 唐海霞 | 绘图：张慧艳 | 校审：单珊珊 | 编辑：钟敏慧
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84%的女性在阴道分娩时会出现会阴损伤，无论是自然撕裂还是会阴侧切，助产士或医生都会对伤口进行缝合。那产后，尤其当产妇回家后，如何对会阴伤口进行正确的护理是困扰大部分产妇及家属的问题之一。
每天用流动水冲洗会阴部2次，大便后也建议用流动水清洗会阴。清洗时分开大小阴唇，充分清洁。平日如厕后，小便往前擦，大便往后擦，避免污染伤口。另外大家都担心产后洗澡的问题。在体力允许的情况下鼓励正常沐浴，但是需要做好保暖措施，避免着凉。洗淋浴，切记不要洗盆浴，更不能泡澡，以免上行感染。
每次清洗会阴后要用干净的毛巾或棉柔巾擦干哦！切勿湿答答的就穿内裤和卫生巾。
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产妇在月子期间，应适当下床走动，促进恶露排出，同时促进盆底肌血液循环，加快伤口愈合，千万不要天天躺在床上。03
睡觉或小憩时，产妇可以根据会阴伤口的情况选择适宜的卧姿。我们建议产妇选择伤口对侧卧位，比如左侧切开伤口，可采取右侧；自然撕裂的伤口一般在正中位置，可以选择左右侧卧位，避免恶露污染伤口。04
在营养方面，产后建议高蛋白、粗纤维饮食，但切勿急于进补，更忌挑食偏食。均衡膳食有利于产妇身体康复及满足新生儿哺乳的需要，增强产后身体抵抗力，利于伤口的愈合。05
如果伤口突然出现疼痛加重、红肿、硬结及分泌物增加的情况，及时到分娩医院就诊。为了减少产后居家期间往返医院的不便，我院现推出了互联网助产士门诊，如您有会阴伤口相关的问题，可按照如下流程就诊。
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[1] Queensland Clinical Guidelines. Perineal care. Guideline No. MN23.30-V5-R28 Queensland Health. 2023.
