首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

站起来走两步！从走路表现可以看出这些疾病的信号

健康 2025-01-07 19:05 福建

👆关注不迷路，更多实用科普

我们每个人每天都在走路，但你可能不知道，走路也是反映身体健康状况的一面镜子，它与某些疾病息息相关。如果走路时有异样的感觉，或者步态出现了异常，可能预示身体健康亮起了红灯，要引起注意。

一起了解一下吧！

血管堵不堵？站起来走两步！

中老年人要想知道血管堵没堵，站起来走一走就知道了。如果出现以下几个信号，一定要引起重视。

1. 走路速度快时出现胸闷胸痛；

2. 走路时出现不明原因的头晕头痛；

3. 走路时心脏感觉有点疼；

4. 走路时一侧肢体活动不利；

5. 活动几分钟就会觉得双腿乏力、肌肉酸痛；

6. 两上肢血压或者两条腿的血压有很大的差别。

以上这些症状往往提示可能会有血管闭塞或者是严重狭窄的问题，所以出现这些情况一定要非常注意。

其次，如果中老年人经常会有头晕、平衡失调、走着走着往一边歪的情况，也要警惕可能是血管堵塞。

步态改变竟可能是疾病的信号？

步态改变可能预示着关节系统、肌肉组织、神经系统出现病变。随着年龄的增长，每个人都会出现一些退行性的变化，包括关节会出现骨刺、脑组织会出现萎缩，我们的步态也会发生一些相应的变化，比如说步幅变得小一些、行走的速度会变慢、关节的活动范围小一些等。

如果这些改变是慢慢发生的，属于正常的退行性改变；如果是短时间内迅速出现一些步态的异常，而且发展速度非常快，再伴有其他的一些神经系统的症状，这个时候就要高度怀疑是不是某一个系统出现了问题。

步态异常警惕以下疾病

1.磁性步态

这种步态的特点就是走路时脚抬不起来，总是搓着地走，就像是在脚上绑了磁铁，在磁场上走一样，无法轻松抬起脚走路，同时伴有行走缓慢、步子小、转身困难等症状，而且转身时很容易跌倒。

健康预警：

这种磁性步态在临床上，最典型的疾病是正压性脑积水。大脑的自然老化，以及脑出血、脑感染等，都可能会导致磁性步态的出现。该类人群可能伴随记忆力减退和排尿障碍，如尿频、失禁或排尿困难。

健康提示：

磁性步态容易让人失去平衡，导致摔倒。而老年人摔倒非常可怕，容易导致脊柱骨折。骨折后要忍受剧烈的疼痛和很多并发症，严重者可致残甚至致死。所以，如果发现走路脚拖地，就要及时到神经内科或神经外科就诊，找出原因并配合治疗。

日常生活中，此类患者平时要穿防滑的鞋子，家里可以增加一些扶手，特别是洗手间和卧室，房间内不要摆放太多东西，地上可以铺地毯或软垫，外出时使用助行器，防止摔倒。

2.企鹅步

企鹅步是通俗的说法，它的学名叫作慌张步态或者小碎步，表现为步幅很小、身体往前曲、走路时没有手的前后摇摆，面部也比较僵硬。

健康预警：

如果以上情况出现，要高度怀疑是不是有帕金森氏病，或者一些脑部的肿瘤占位等，需及时到神经内科或神经外科就诊，找出原因并配合治疗。

健康提示：

此类患者平时走路要慢一点，家里的地面保持干爽，避免湿滑，雨雪天最好别出门。

3.剪刀步

剪刀步的步态表现为脚尖朝内，迈步像在画圈，两条腿就像圆规一样。走路时膝盖会互相摩擦，甚至两腿完全交叉。这是因为双下肢肌张力增高，呈僵直、内收表现，双足内向交叉。形成剪刀样步态多见于脑梗塞后遗症表现。

健康预警：

剪刀步多发生于脑血管病、脑梗塞、脑出血或者脊髓损伤以及遗传性痉挛性截瘫的病人身上，这些病人常常有一些运动功能的障碍，比如腿部力量弱等。

剪刀步也可以提示既往的小梗塞，这时候需要评估血管情况，积极预防脑卒中发生；而老年人如果肢体肌张力及肌力出现改变，尤其是快速的改变，也会出现剪刀步，此时则要警惕急性脑血管病的发生。所以当出现剪刀步，建议及时就诊神经外科或者神经内科，进行明确诊断。

健康提示：

此类患者平时可以对僵硬的肢体进行按摩，做一做被动活动，用手帮着活动一下膝盖、脚踝等关节，预防肌肉萎缩和关节僵硬。

4.醉酒步

醉酒步是通俗的说法，它的学名叫作共济失调步态，表现为走路时常常走不到一条直线上，走起路来还摇摇晃晃的。

醉酒步主要是由于小脑出现了各种原因的损伤，而使患者的肌肉紧张或减退以及随意运动。临床中我们需要鉴别症状发生的快慢程度，急性常见于小脑的血管病和感染性疾病，亚急性并且进展快时需要警惕小脑肿瘤。

健康预警：

出现这种步态，要高度怀疑脑出血、脑梗死、脑肿瘤、小脑病变等疾病，并且已经造成了小脑损害，引起了小脑功能障碍。所以如果没有喝酒，但突然出现了醉酒步态，要赶紧上医院，排查是不是有上述疾病，一般建议就诊急诊、神经内科、神经外科等科室。

健康提示：

此类患者日常生活中要避免跌倒摔伤，尤其不要从事高空、登高作业。

5.摇摆步态

摇摆步态又称“鸭步”，也叫肌病步态，表现为行走时躯干部位，特别是臀部左右交替摆动。它的出现是由于躯干及臀部肌群肌力减退，行走时不能固定躯干及臀部，从而造成了摆臀的现象。

健康预警：

摇摆步态多见于进行性肌营养不良症，也可见于进行性脊肌萎缩症、少年型脊肌萎缩症等疾病。

健康提示：

这种疾病的治疗原则是尽早诊断、及时治疗，治疗开始时的年龄越大，效果越差。所以一旦有摇摆步态出现，建议及时就医。

6.跨阈步态

跨阈步态又称“鸡步”，表现为足尖离地前先将膝关节、髋关节屈曲，使腿抬高，才能拖足跨步，形如跨越门槛样，并且病人虽然没有平衡失调，但常被地毯的边缘或脚下的小物体绊倒。

健康预警：

跨阈步态多由于腓总神经麻痹引起小腿伸肌群瘫痪，病侧足下垂所致，也可见于慢性获得性轴索神经病、排骨肌萎缩症(CharcotMarieTooth病)、进行性脊肌萎缩症和脊髓灰质炎等。

健康提示：

此类患者家里最好不要铺地毯或软垫，地面上也尽量不要放小件物品、电线等，以防绊倒后摔倒。

7.拖把步

拖把步表现为走路时步子不一样大，两条腿不是交替有节奏地向前迈，而是一条腿迈出去了，后边的腿无力，拖着跟上来。

健康预警：

这种步态常见于腰椎间盘突出患者，因神经受到压迫，导致一侧腿部的肌肉力量不够。当拖把步发展到严重的地步，可能会出现间歇性跛行，也就是走路一瘸一拐。

健康提示：

出现拖把步，首先建议到神经外科就诊，结合医嘱，可以考虑康复治疗和家庭照护。

日常生活中可以考虑睡硬板床休息，避免久坐，减轻腰椎负荷，尽量不要弯腰捡提重物。注意保暖，防止受凉，量力而行，每天最好坚持步行40分钟～60分钟，强度以走路后稍微有疲惫感为度。注意不要过度疲惫，否则会加重症状。

来源：CCTV生活圈

长点知识，多看几篇

全身各种癌症的预防方法

全身各种癌症早筛检查方法

预防癌复发的方法

惜红颜薄命，叹医者无能

给父母体检这个检查不能少！更要注意体检后千万别忘了这件事

用科学终结恐慌，癌症防治那些事：教你如何防癌、查癌、治癌

举手之劳，支持作者

点赞、分享、在看/推荐、留言⬇️

肿瘤专科医生

专注于肿瘤防治科普

最新文章

站起来走两步！从走路表现可以看出这些疾病的信号

在一个特殊状态下，人会分泌某种特殊物质来杀死癌细胞

流感来了！高烧低烧不发烧的人，到底谁的免疫力更强？

哪种体质更招癌症？

这个不起眼的“抗癌药”真的很有效，可惜长期被弃用

哪些癌症可以不急着治疗？

把癌细胞变回正常细胞，这几个做法很可能实现

新年贺词丨在心里种下希望的种子，人生就不会荒芜

祸兮福兮？肿瘤化疗的真相

不能错过的年度肺癌大事件

不手术不化疗癌症最长活多久

出现这几种情况记得去做肠镜

哪些癌症能手术也不要轻易手术？医生终于说了实心话

拿到体检报告不要错过这些字眼，可能提示恶性肿瘤

身上摸到这3种疙瘩可能是癌

抗癌食物清单出炉，吃哪种食物抗癌效果最好？

医生一句话救了一条命！治愈率超过九成的癌症竟有这么多

冬天来了身上这痒那痒，如若出现这种痒很可能是癌信号

为什么癌症患者难以实行安乐死？原因只有一个

皮肤出现这种变化，可能是一种特殊恶性肿瘤（不是皮肤癌）

一碰就容易出血可能预示着这3种癌症，特别是最后一种很多人没重视

癌细胞为什么到处跑？医生说了4个原因其中第一个最关键

癌症最怕你做这两件事

癌症传染和遗传，哪个更有可能？很多人没有想到

过了这个年纪，不管男女不管有没有症状，都要记得做这几个检查

长期和癌症病人在一起，健康的亲人最后会变得怎样？大多人没想到

怎样的肺结节最危险？这个真得知道，别说医生没告诉你

手指出现这3个新变化，可能是癌变信号！千万别不重视

“危”就在眼前！可惜很多人还没有意识到，仍在不管不顾

超七成癌症患者会有这种让人"生不如死"的症状，但很多人没重视

胃肠镜多长时间做一次？

这种癌很“小”但很凶险，即便是早期也容易转移！注意这个指标

过了40岁要注意这几个表现，很可能跟这种凶险的癌有关

超80%直肠癌最初是被这件常见“小事”给耽误了，现在知道还不晚

晚上睡觉后和早上起床后，如果经常有这几个表现，要去排查肿瘤

死亡不是失去生命，而是走出了时间...

得这种癌的人越来越多！医生提醒：这几种人一定要特别注意防范

看病选医生很多人不知道的3个小秘密，快收藏

24岁女设计师胃癌晚期问为啥是我？跟吃外卖有关系吗？扎心的真相

医生开得最多的一个方子：很多人有怨言，但有时确实很管用！

手术把肿瘤切掉了为啥还会复发？这位医生终于说出了真相

肿瘤一旦复发还能有治愈机会吗？这几个应对方法可能有帮助

生存率达90%以上！身上有这个特征，平时要加强检查

哪些癌症患者生存期特别长？医生解开背后的“生存密码”

体检发现的胆囊息肉会癌变吗？后续该怎么做？干货来了！

据说有防癌针，真的管用吗？

痛心！抗癌网红湘妹子去世，医生提醒这几种人一定要注意

这是一张最被低估的抗癌处方

日常生活中哪些致癌物我们要特别注意防范？这个总结太实用了

一个无心之举可能把癌症“传”给家人，不得不警醒！

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉