———特别注意———
办公室观茶员，分享工作生活中的所思所得，欢迎各位体制内的朋友关注！
作者：闪光少女
本文原载于知乎，系公众号“体制内入门指南”独家授权转载稿件，文章内容纯属作者个人观点，不代表本公众号观点，未经授权，不得转载，否则将追究法律责任。
这个我可太有感触了。
十年前刚参加工作的时候，职场新鲜人，喜怒哀乐都写在脸上，面对老员工推活敢怒不敢言。
一方面脸皮薄，别人开口吩咐点什么都不敢拒绝，经常违心应承别人，另一方面思想比较单纯，经常被别人几句因为要推脱任务而随口夸赞的话糊弄得找不到东西南北，觉得别人这么看得起我，我不答应实在拂别人面子。
这俩种心理导致我初入职场的头一年每天都像个陀螺一样被人derder抽着转，几乎每天都是高强度超负荷工作，累得头昏脑涨内分泌失调。
最有趣的是当时碰到个同龄的同事，比我早入职2年，是个彻头彻尾的煤气罐，受不得一丁点委屈，属于肚子里有气，必须立马当面撒的那种，发泄的途径是摔东西、撕纸。
发起疯来谁的面子都不给，最佳战绩是跟领导吵架，把年轻官二代女领导当面气哭，直接搬出自家大佬爸爸把同事给借调走，本来是打算借调一年变正式调动，把人彻底弄走。
结果一年不到跟借调单位的领导对骂，被人恭恭敬敬给退了回来。借调单位的领导冒着得罪大佬爸爸的风险，退回来时说了句"小庙供不起大佛"。
我当时年轻，觉得这个同事这辈子怕是完蛋了，情商低到为负，性格脾气又暴躁，人缘关系极差，这活着有什么意思。十年过去了，时间证明了我那时对于职场理解的幼稚。
这个同事后来经历升职又靠边站，脾气禀赋十年如一，江湖时有她阴阳上司的传言，但她的日子倒过得不坏，相熟的领导同事提起她来只说："脾气差了点，人品道德没问题，人嘛，人无完人。"
后来的我每次在这种评价对话里都笑而不语，作为"老好人""老黄牛"的典型代表人物，我在别人的嘴里也只不过会说一句："努力又上进，人真的特别好，任劳任怨的，就是没什么其他特别的闪光点，人嘛，人完人。"
人嘛，人无完人。
倏忽十年，我也变成了老员工，在职场上，见识到了人性的恶°，也了解了人性的趋利避害和贪得无厌。现在在工作中还是需要去学习怎么拒绝人，怎么保护自己。
到此刻才隐约明白，"学会拒绝"并非是职场新人的课题，而是讨好型职场人的终身课题。
如果你现在问我怎么办？
第一，专注自我。开口前，听从你内心的声音，做让自己感觉舒服的选择，哪怕这句"拒绝"后续会有很大的反噬，但至少此刻它是令你感觉舒适的，这就是最大的功德和效用，心会回报你做的"唯我独尊"的一切决定。
第二，权衡利弊。做决定前，分清楚利和弊分量，选择利大于弊的那个选项。职场上要慢慢学会列123做分析，先可以写在纸上。小学生都知道，123三点高于12俩点，如果利弊点数是3v3，那么回到第一点。这是"学会算计"的简易操作版本，多试试会形成自己的体系。
第三，抓主放小。个人觉得矛盾论应该普遍运用于职场问题，任何时刻，抓住主要矛盾应该都是职场的第一要义。人的精力有限，你不可能方方面面事事件件都做得完美无缺，那么学会先去找到眼下的主要矛盾，本职工作还是讨好上司，巴结同事还是核心业务，明确主要矛盾，然后人的精＋围绕这点展开，其余的都是浮云。
我现在还是常常会想起我被我那个暴躁同事刺激到转变观念那一天。
那天，领导给我和她布置了一个工作任务，单位第二天早上要开一个一百多人参会的大型会议。我们都很清楚这个会议的准备工作量，暴躁同事三言两语就把大部分工作推给了我，我没敢拒绝。
而且临近下班时，我还在焦头烂额改会议材料，她把小包一挎就准备出门回家，她说："你材料还没改完我就不等你先走了。"
我那刻脑中只有一个想法"我从未见过如此厚颜无耻之人"。
在可以预见的通宵加班面前我终于忍不住崩溃，我大声叫住了她并准备跟她大吵一架，我说"我不干，任务我们两个人领的，你必须留下来加班。"
她就淡淡看了我一眼，说了一句："那是你的事，你自己处理。"
过了九年我依然记得她那个淡漠到有点不耐烦的白眼。我突然就在这句很平常的话里莫名其妙输了气势，我一句话都没再说出来，我知道论不要脸我比不过她。
她扭头就走之后，领导过来找人，就看见我一个人在那里吭哧吭哧准备，问了一句"她人呢？"我噼里啪啦开始数落她的不是，领导听了一会说了句"她就那样，你别生气了。"停了一会又说道："明天会议很重要，你好好准备。能者多劳，辛苦你了。"
现在想来，能者多劳真是pua的始祖。
那天我终于明白，领导什么都知道，但他不在乎，他在乎的只有他的任务有人完成，无论是谁。那个同事也知道，大家什么都懂，但是大家不在乎，一团和气就好，没有人想惹麻烦。所有的故事里只有软柿子在乎，但尽管委屈得要死但是强大的责任心还是驱使着软柿子一边哭一边做好了所有事。
然后第二天，世界依旧运转如常。
讲了这么多故事，最后的最后，有包最近很流行的话，想送给题主——你所经历的痛苦，除了身体上的，其他的都是你的价值观给你带来的。
祝好。
