本文适合进阶补剂爱好者
内容标签：Blueprint
科学审查：朱倩妮 译稿：华珏琴
责编：过凌洋 内容校对：过红兴
补充剂行业一直在上演一场拉锯战。消费者希望提高透明度并公布实验室测试结果，但实验室检测可能带来对行业的巨大冲击与挑战。
简而言之，有些产品并不像他们声称的那样含有成分——要么是成分剂量不足，就像我们在 NOW Foods 公布的小檗碱补充剂检测中看到的那样，要么是产品中含有重金属等掺杂物，可能对消费者构成真正的危险。
值得庆幸的是，近年来，严格检测的势头越来越强劲，在某些情况下，检测结果会显著凸显不一致的问题。Brian Johnson 的Blueprint Essential胶囊就是一个典例 [1]
Blueprint的COA已发布！但含有多种不合格成分
分析蓝图胶囊的COA
我们根据COA，发现了大多数不符合标准的成分：
亚精胺：低于标准 72.7%
维生素B1：低于标准69.09%
维生素 B9：低于标准 65%
维生素 B12：100% 低于标准（未检测到！！！）
生物素：100% 低于标准（未检测到！！！）
最昂贵的成分（亚精胺），剂量居然这么点？
未检测到：维生素 B12 和生物素
其他物质，如维生素 B12 和生物素，甚至都没有被测试检测到！
有些成分远远超出标准
硒：超标 203.57%
维生素 E：超标 122.88%
维生素 D3：超标 86.87%
烟酰胺核苷氯化物：超格 43.79%
萝卜硫苷：超标 48.38%
维生素 B5：超标 75.67%
维生素 B3：超标 56.27%
维生素 B6：超标 53.57%
重金属含量：符合规定
规格表提供了 2.559 克补充剂的重金属含量：
砷： 0.154 微克（USP 限制为 15 微克/天）
镉： 0.064 微克（美国药典限制为 5 微克/天）
铅： 0.289 微克（美国药典规定为 5 微克/天）
汞：未检测到（15mcg /天USP限制）
预混合：并非所有制造商都拥有相同的能力
这些测试还表明，将极低剂量的成分（如微克级的硒）与毫克级的成分混合起来是多么困难。解决这一问题的方法是所谓的预混合工艺。
混合是膳食补充剂制造中最重要的部分之一。毕竟，如果产品混合不当，可能会导致严重的不良事件！想象一下，如果运动前补充剂中的所有咖啡因都集中在底部的一个区域。
正确处理这一点至关重要，但布莱恩的制造商似乎并没有完全掌握它。
混料不一致是一个大问题
为了让消费者对行业有信心，他们需要知道他们消费的是什么。标签必须有意义——它们必须在合理的允许偏差内提供确定性，确保你得到的产品与标签上标明的一致（一般允许 10% 的偏差）。毕竟，这些都是用于支持健康的消耗品。没有什么比正确标注更重要了。
除了消费者之外，行业参与者的不一致主张可能会导致严厉的监管，最终给行业设置适得其反的护栏和障碍，这是任何人都不希望看到的。
避免这种命运的唯一方法就是做得更好，并在事情不对时不断揭露它。这需要业内每个人都保持诚实。值得称赞的是，布莱恩主动发表了这份COA。
此外，每当在这些复杂的补充剂中添加另一种成分时，风险就会增加。这就是为什么我们对复合维生素持谨慎态度，宁愿补充我们所需的最低限度的维生素。
更多并不总是更好，如果由我们决定，像这样的产品应该被分成更小、可堆叠的成分，这样实验室测试成功的可能性就会更大。
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