桩友问：
站桩时感觉到头有点晕怎么回事？
叶老师答
大家好
我是上海正气内功站桩叶老师
有桩友问
我在站桩的时候
感觉到头晕是怎么回事
其实啊
经常有碰到桩友有这样的问题
其实你头晕
有几个比较容易出现的问题
首先第一点是你的气息上头了
造成了头部的不适
第二啊就是说你头晕的时候啊
很多时候是因为你站桩的桩架不对
他的气息没办法很好运行
造成了一个是气息的反弹
那么我们在练功的时候啊
首先你要调整你的桩架
让你的气血能顺畅的到脚
这样才能保证你真正的经络畅通
第二就是我们在站桩的时候
我们的呼吸
要对庄子说真人呼吸
一种就是说真人的呼吸啊
是可以呼吸到脚后跟的
所以我们的呼吸
能轻松的呼吸到脚底板
脚后跟第三啊
就是说我们在练习的时候
一定要去从脚到头调整桩架
然后循序渐进的练习
如果说你本来身体就比较堵
千万不要上来就练混元桩
一定要从无极桩开始练习
那么找到正确的老师
找到好的老师
帮你站桩不迷路
感谢大家
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