早点 | 维维豆奶10g 康元腰果25g |
午餐 | 米饭70g 红烧排骨 排骨100g 番茄炒鸡蛋 番茄 120g 鸡蛋30g 小青菜木耳豆腐汤 小青菜20g 木耳2g 豆腐20g |
午点 | 香蕉90g |
早点 | 三牛椒盐饼干20g |
午餐 | 黑米米饭 米65g 黑米 5g 糖醋鱼片 巴沙鱼90g 莴苣炒蘑菇 莴苣100g 蘑菇20g 土豆蛋汤 土豆30g 鸡蛋15g |
午点 | 小青菜肉丝面 小青菜20g 猪肉15g 面条20g |
早点 | 维维豆奶10g 太平苏打饼干20g |
午餐 | 米饭70g 红烧肉 猪肉 110g 茭白菜椒炒香干 茭白80g 菜椒10g 香干20g 生菜鸡蛋汤 生菜20g 鸡蛋10g |
午点 | 玉米100g |
早点 | 沙琪玛30g |
午餐 | 米饭70g 萝卜烧牛肉 萝卜80g 牛肉70g 青菜炒香菇 青菜120g 香菇20g 番茄鸡蛋汤 番茄30g 鸡蛋10g |
午点 | 蜜桔90g |
早点 | 维维豆奶10g 长鼻王20g |
午餐 | 青菜肉丝饭 青菜100g 猪肉30g 大米 70g 冬瓜肉圆汤 冬瓜70g 猪肉80g 鸡蛋20g |
午点 | 鸡蛋70g |
