2024年10月28日-11月1日
星期一
早点：
新希望学生奶
巧克力蛋卷蛋糕
过敏替代：酸奶、蒸玉米
午餐：
双烩牛排肉、甜椒肉丝
白油冬瓜、时令虾皮汤
黑米大米饭
午点:
华西酸奶
核桃仁
过敏替代：苹果
晚餐：
杂粮肉茸粥、香卤鸡翅
过敏替代：白米饭、鱼香肉丝
星期二
早点：
新希望学生奶
蒸香芋
过敏替代：酸奶
午餐：
黄焖鸡、高笋肉片
钵钵青菜、紫菜鲜蔬汤
金银大米饭
午点:
红心火龙果
柚子
晚餐：
红烧狮子头、清炒棒菜
黄豆芽鲫鱼汤、白米饭
星期三
早点：
新希望学生奶
鹌鹑蛋
过敏替代：酸奶、小土豆
午餐：
虾仁烩三彩、丝瓜滑肉片
上汤娃娃菜、南瓜绿豆汤
葡萄干大米饭
午点:
华西酸奶
哈密瓜
晚餐：
鲜肉馅馄饨、酱香鸡腿
过敏替代：白米饭、茭白肉片
星期四
早点：
新希望学生奶
胡萝卜吐司
过敏替代：酸奶、蒸红薯
午餐：
珊瑚兔腿煲、烂肉豇豆
家常茄子、菠菜猪肝汤
红豆大米饭
午点:
红枣雪梨饮
腰果
过敏替代：山楂片
晚餐：
八宝鸭、番茄炒蛋
棒骨海带汤、白米饭
星期五
早点：
新希望学生奶
奶香馒头
过敏替代：酸奶
午餐：
鲜溜鱼片、包菜肉丝
蚝油凤尾、平菇番茄汤
燕麦大米饭
午点:
华西酸奶
阳光玫瑰
晚餐：
五彩面块、白灼虾
过敏替代：白米饭、芹菜肉丝
星期一
早点：
新希望学生奶
松松小贝
过敏替代：酸奶、蒸红薯
午餐：
清蒸鱼片、莴笋肉丝
素炒棒菜、青豆丝瓜汤
南瓜米饭
午点:
华西酸奶
琥珀核桃仁
晚餐：
南瓜小米粥
红烧鸡中翅
星期二
早点：
新希望学生奶
煮鹌鹑蛋
过敏替代：酸奶、蒸山药
午餐：
番茄烩牛肉、肉沫蒸蛋
蒜蓉双花、鲜蔬棒骨汤
燕麦大米饭
午点:
红心柚
雪梨
晚餐：
冬瓜肉圆、耗油生菜
奶白鲫鱼汤、珍珠米饭
星期三
早点：
新希望学生奶
蒸小土豆
过敏替代：酸奶
午餐：
京酱鸭丝、碎花羊肉
香炒菜心、紫菜蛋花汤
红豆大米饭
午点:
华西酸奶
红富士苹果
晚餐：
香菇鲜肉抄手
白灼基围虾
过敏替代：白米饭、木耳肉片
星期四
早点：
新希望学生奶
蒸玉米段
过敏替代：酸奶
午餐：
宫爆鸡丁、肉丝香干
糖醋莲白、腐竹香菇汤
金银米饭
午点:
椰浆西米露
每日坚果
晚餐：
珊瑚兔丁、蟹黄豆花
雪豆猪蹄汤、珍珠米饭
星期五
早点：
新希望学生奶
亲亲香橙蛋糕卷
过敏替代：酸奶、小土豆
午餐：
虾仁粉丝蒸金针菇、洋葱肉丝
爆炒山药、海带鲜蔬汤
黑米大米饭
午点:
华西酸奶
牛油曲奇饼干
晚餐：
打卤面
盐水牛肉
过敏替代：白米饭、韭黄肉丝
猪肝菠菜汤
1、补充营养：猪肝菠菜汤中所含有的营养物质相对来说是比较高的，里面含有大量的维生素，矿物质，钙、铁、锌、硒等，能够及时的补充身体的能量。
2、增加免疫力：适当饮食可以使身体的免疫力和抵抗力逐渐增加，减少疾病的发生。
3、预防贫血：猪肝菠菜汤主要是有猪肝和菠菜等食材加工制作而成的，里面的铁元素比较丰富，能够预防贫血发生。
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编辑：杨柳 胡玲
初审：保健室
终审：办公室
