最近读了《被讨厌的勇气》，被里面的一个观点震撼了，
这个观念就是横向关系，这是一个先进的人际关系理念。
在读到这个之前，我一直以为我所在的关系是横向关系，后来一分析，原来我一直处于纵向关系中。
我与孩子，我与父母，我与领导，我与同事，原来都没有做到真正的横向关系。
而正因为发现了这一点，我一下子豁然开朗，有种顿悟的感觉。
也就是在这之后，我的人际关系觉得更和谐了，也更能坦诚、开放的沟通，在倾听别人意见的同时，也更顺畅的表达自己。
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什么是横向关系，什么是纵向关系呢，这两者对我们有什么影响。
横向关系：
强调的是个体间的平等与合作。
在这种关系中，参与者不论年龄、职位或社会角色，都被视为具有相同价值和权利的成员。它鼓励开放沟通、共同决策和相互尊重。
纵向关系：
纵向关系则是基于权力层次或地位差别的互动模式。
这种关系中通常有一方处于领导或指导地位，而另一方则遵循或接受指导。它反映了传统社会的等级制度。
02
在《被讨厌的勇气》中更是通过对话的方式，让我们了解了这两者的区别。
文中提出，如果你与某人建立起了纵向关系，你就会不自觉地从“纵向”去把握所有的人际关系。
反过来讲，如果能够与某个人建立起横向关系，那就是生活方式的重大转变。
从我个人来说，我觉得这个观点对我的生活方式就产生了很大的改变。
就举一个最常见的亲子关系，我和孩子的关系，以前我会不自觉的和孩子建立起纵向关系，认为他们必须得听我的，不自觉的去想控制孩子。
自从有了横向关系后，和孩子慢慢建立起平等的关系，与他们坦诚沟通，发现与孩子的关系变的越来越好了。
而在工作中，也更能客观的看待与领导和同事的关系，在公司，大家仅仅是职责差异，但是内心是把他们放在一个朋友的位置上去看待，并能坚持自己的主张。
可以这么说，自从实践了横向关系，提升了个人的幸福感和归属感，还能显著增强团队协作效率，构建更加稳固的社会结构。
在这样的环境中，自己变的更加自信、独立，又不失团结互助的精神，共同向着更美好的未来迈进。
03
非常推荐大家读一下《被讨厌的勇气》这本书，它一定会带给你心灵的震撼和认知的改变。
这本书由日本作家岸见一郎和哲学家古贺史健共同撰写，是以阿尔弗雷德·阿德勒的心理学理论为基础的一本自助心理学书籍。
这本书通过对话形式展开，深入浅出地讲解了如何运用阿德勒心理学原理解决现代人在生活、工作及人际关系中的种种困惑，激励人们拥有改变自己人生的勇气。
04
书中有很多的观点值得我们去学习，这里简单分析一下书中的内容
核心理念：
介绍阿德勒心理学的核心概念，如“目的论”而非“因果论”看待人的行为，强调个体的主观能动性和社会兴趣的重要性。
自我接纳：
探讨如何接纳不完美的自己，认识到每个人都是独一无二的，鼓励读者摆脱过去和他人的评价，活在当下，朝向未来。
人际关系：
分析人际关系中的“横向关系”，强调人与人之间的平等，以及如何建立基于相互尊重和合作的关系，而非追求优越感或过度依赖。
课题分离：
阐述“课题分离”的原则，即区分何为自己的课题，何为他人的课题，教导读者如何负责任地处理自己的问题，同时尊重他人的选择和责任。
追求幸福：
鼓励读者勇敢面对生活的挑战，不畏失败，以“共同体感觉”为目标，即意识到自己是社会的一部分，为社会贡献自己的力量。
END
