儿童口腔健康小知识
勤刷牙·好习惯
1.每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，晚上睡前刷牙更重要。
2.选择合适的牙刷，一般每三个月更换一次，若出现牙刷毛变形外翻，要及时更换，做到一人一刷一口杯。
3.使用正确的刷牙方法，包括画圈法和平颤法，确保牙齿各个面得到均匀清洁，防止蛀牙。
健饮食·巧控糖
1.经常摄入过多的含糖食品或酸酸饮料，会引发龋病或产生牙齿敏感。
2.应少吃含糖食品，少喝碳酸饮料，控制进糖总量，减少吃糖次数及糖在口腔停留的时间。
3.晚上睡前清洁口腔后不再进食。
常关注·常检查
1.窝沟时闭是预防窝沟沟龋的有效方法，把牙齿的窝沟填平后，使牙面变得光滑易清洁，细菌不易存留，从而预防窝沟龋。
2.使用含氟牙膏刷牙是安全的，有效的预防措施，还可以半年做一次涂氟，预防龋病。
3.每半年至一年进行一次口腔检查，以便及时发现口腔问题，早期治疗。
懂防护·防外伤
1.参加户外活动时，宜穿运动服，预防摔伤造成的牙外伤。
2.一旦发生牙外伤，应尽快去医院就医。
可爱的小朋友们：
希望我们都能拥有
健健康康、亮闪闪的小牙齿，
让我们微微一笑，明媚闪亮：）
编辑：范家洛
审核：园长室、教技室
