你敢拒绝你不喜欢的一切吗！测测你自我价值感有高？
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文化
2024-11-12 08:55
广东
当我们和自己的关系有问题，我们认为自己没有价值，没有资格，不配得时，就会有很多情绪会发生。认为自己不够好，自己不值得，自己没有别人优秀，自己不配得到更好，不配得到好命运，没有资格和别人去争，没有资格让别人不满意。如果发生了什么，需要把机会让给别人，脑海里出现最多就是别人，人家，他们小心别人会怎么样，会笑话你，小心别人怎么看你。觉得自己不够好，没有能力，内在很深羞耻感，不爱自己，对自己不满意，讨厌自己，憎恨自己，会觉得自己没有力量，没有自信自卑，自己不够完美，自己没有资格获得好运气，好事发生。当我们内在是处在这样能量，这样情绪状态下，我们会吸引来不好事发生，会吸引来和这种情绪相匹配外在世界发生。首先，因为怕出错，不愿去和别人求助，怕被拒绝，怕被嘲笑、怕被批评，害怕得罪人，经常会去揣测别人想法，想要去讨好对方。再者，容易有嫉妒的心理，总认为别人什么事情都比自己好，自己情绪容易受别人行为语言影响波动，非常难以脱离出来。比如在两种选择里，一个是好选择，一个坏选择，自我价值感低的人，没有资格感的人，去选更糟糕那个答案。因为如果去选好的答案，潜意识和你自己是冲突。一方面认为自己不够好，没有资格获得更好。而选择差的，意味着不需要去承担更多责任，意味着可以去保留现在痛苦里，内在会放松，会有愉悦感在。我什么样的意见都和你一样，我什么都听你的，那不叫自我，那叫附庸，叫附属关系。当我长大了，我所有观点，我的意见，我的态度全是自由的，我可以和你不一样，这叫做自我。第一，跟我们的童年有很大关系，在小时候受到最多教育，就是让给别人，要孔融让梨，把最喜欢的东西去让给别人。当我们这样做时，我们会获得夸奖，仿佛别人更重要，我不重要一样。第二，我们无法接受自己，因为没有人比我们更了解自己。所有人觉得我们很好，但是我们阴暗面只有自己心里最清楚。当我们无法接受自己时，就产生了恐惧。我们很想要把自己真实的一面，要么把它给战胜掉，要么调整掉，要么隐藏起来。所以我们产生了内在能量消耗。我们内在并不接受自己，我们的内在对自己是否定的。
