还在为不请自来的“小烦恼”痛苦?

健康   2024-11-06 17:25   北京  


对女性朋友来说

每个月除了“大姨妈”的到访

有时还会出现

一些不请自来的“小烦恼”

🤯🤯🤯


没错今天要聊的

就是那些让许多女性朋友

既尴尬又痛苦的——妇科疾病

北京市海淀区妇幼保健院妇科主任

主任医师朱琳

为我们讲解

如何把不请自来的“小烦恼”拒之门外

让小仙女们每一天都光彩照人


🌈 为什么女性更易成为“感染”的目标?

女性复杂而精细的生殖系统

它虽美,却也脆弱

就像一座精致的花园

需要细心呵护

否则就容易让细菌病毒趁机而入


Q

常见的妇科疾病有哪些?

A

常见的妇科疾病有:阴道炎、宫颈炎、子宫肌瘤、盆腔炎、附件炎、乳腺疾病、月经失调等。

Q

哪些行为易患妇科疾病?

A

憋尿、久坐、过度清洁都易引发妇科疾病。


憋尿

尿液产生于肾脏,在膀胱中蓄存,当达到200cc左右时人体就会产生尿意,此时不排出会持续蓄存直到500cc以上时,膀胱会过度膨胀。而尿液作为人体的代谢废水,其中除了95%-97%的水分之外,还有固体物质如电解质、含氮化合物等。长期如此这些物质会对膀胱造成伤害,进而引起妇科疾病。

久坐

长期久坐对女性的卵巢健康也不利。女性的卵巢决定着女性的衰老速度,久坐一方面导致盆腔的血液流动不畅,出现卵巢供血不足,卵巢容易过早衰老。另一方面,久坐还会引起的盆腔炎、附件炎,这些都对女性的健康不利。


看到这

赶快起来运动一下吧

还有不少女性朋友表示

私处护理液、内衣清洁液

这可是家中常备

不应该是“洗洗更健康吗?”


过度清洁

爱干净是一件好事情,但是过度的清洁却对女性的健康并不利,女性私密处有自己的防御系统,呈现酸性环境,可以减少细菌的入侵。如果过度清洁,一方面会破坏自身的免疫系统,另一方面如果使用碱性用品清洁,会导致私密处酸度下降,引起妇科疾病。


朱医生表示

健康女性是完全不需要

私处护理液清洗外阴及阴道

如果出现白带异常等阴道炎症状

需要医院就医

根据阴道炎病因排查

针对性用药

而非自行使用私处洗剂


那看来“洗洗更健康”真的是谣言

网络上还有哪些

“吓人的谣言”

朱医生今天为您正确解答

谣言一

宫颈糜烂弄不好会发展成宫颈癌

不及时治就惨了

【真相】

宫颈糜烂可以说是体检单上的“老熟人”,它的出现是代表“宫颈柱状上皮异位”,这是一种正常的生理现象,和宫颈癌无相关性,使用药物通常不能使糜烂消失,而且存在宫颈糜烂的女性多数没有什么不适的表现,所以不需要单纯为无症状的宫颈糜烂而进行治疗。


谣言二

盆腔积液就是盆腔炎

不治不行

【真相】

绝大多数的盆腔积液都是生理性的。我们肚子里本身就有一些液体用来润滑,保证肠管等器官的蠕动,这些液体可能会集聚在盆腔最低点,导致少量积液。另外,对女性来说,排卵后、月经期都可能会有少量积液。生理性积液不需要特别的治疗,而对于病理性盆腔积液,如除积液外还有其他症状,或者有一些高危病史,医生会根据可能的病因做排查,采取进一步的治疗。


谣言三

白带增多就是阴道炎

【真相】

正常情况下,白带的质与量会随月经周期而改变,不一定就是阴道炎月经中期由于宫颈腺体分泌旺盛,白带量会明显增多,透明似蛋清样,不会引起外阴刺激症状。但如果持续性白带量多,同时出现白带性状、颜色改变,或伴有外阴瘙痒、灼痛感等不适,就需要警惕阴道炎了,应及时就诊。


谣言四

阴道炎都会传染

【真相】

有些人认为阴道炎是会互相传染,羞于就诊,这都是谣言。根据病因不同,大部分阴道炎都是自身性的,但也有个别阴道炎会相互传染。


朱医生建议女性朋友们

防微杜渐

从日常小事做起,保护个人健康

🔍🔍🔍


1.注重个人卫生 🛁

定期更换内衣裤,选择透气性好、材质舒适的内裤,避免穿着紧身裤或化纤材质的内裤。同时,避免与他人共用毛巾、浴巾、浴盆等个人用品,以减少交叉感染的风险。

2.正确使用卫生用品 🧻

选用质量可靠的卫生巾或卫生棉条,避免使用过期或质量不明的产品。经期结束后,及时更换回日常使用的内裤,减少潮湿环境对细菌的滋养。

3.合理饮食适量运动 🥗

均衡饮食,多吃富含维生素和矿物质的食物,增强免疫力。减少糖分摄入,因为高糖环境是细菌滋生的温床。此外,定期进行适量的运动,有助于促进血液循环和新陈代谢,增强体质。

4.放松心情减少压力🧘‍♀️

长期压力大会影响身体的免疫系统,学会调节情绪,减轻心理压力,保持积极乐观的心态,有助于维持身心健康。


通过这些简单却有效的日常习惯

不仅能减少妇科疾病的发生

还能提升整体的生活质量

守护好自己的秘密花园

让健康和美丽如影随形

☀️☀️☀️


END

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