身体出现这些变化,警惕是阿尔茨海默症!

健康   2024-11-13 16:58   北京  


如果有一天

珍贵的记忆

开始一点点从脑海中抽离

如同晨雾般渐渐模糊

我们会怎样?

💔💔💔


害怕?还是痛苦?

但这些就是阿尔茨海默症患者

每天都在面对的无声战役


阿尔海默症又称为阿尔海默症性痴呆,是脑功能的一种退行性病变,目前病因尚未明确,国内外专家仍认为它是多种因素综合作用的结果,但不属于老年期的正常现象。该病在初期往往不易觉察,之后病情会持续缓慢进展,以致病人在记忆力、对事物的理解和判断能力、方向感、常识、计算力等多个方面均会发生不同程度的受损。


想象一下

曾经熟悉的面孔变得陌生

日常的路径成了探险的未知

连最亲密的家人

也可能成为记忆中的空白

这样的世界

对任何人来说都是

难以想象的孤独与恐惧



今天,让我们和

海淀区心理康复医院

中级心理治疗师盛笑莹

一起走进这个既陌生又熟悉的世界

了解阿尔海默症的真实面貌


阿尔海默症十大预警信号!

★记忆减退,频繁忘记近期的时间,如刚说过的话或刚做过的事情转头就忘,且事后又不能回忆,这是该病早期最常见的表现之一

★难以完成日常事务,难以胜任日常家务和熟悉的任务,如不记得做饭或穿衣的具体步骤。
★言语表达异常,常用词遗忘,表达不清,说的话或写的句子让人无法理解。
★定向能力丧失,对时间和地点产生混淆,容易迷路,不记得具体的年月日、具体时间或分不清早晚。
★判断力减弱,如重复买一些东西,而不能判断这些东西是否有用,夏天穿得厚而冬天穿得单薄等。
★理解能力降低,解决问题能力下降,推理困难,对复杂关系理解困难;面对新问题时无所适从。
★物品错置,把物品放在不适当的位置,放后又找不到,如将手机放进冰箱,将水果放入衣柜。
★情绪或行为改变,情绪波动大,变得喜怒无常,容易激怒或者发脾气,也有可能出现焦虑、抑郁等情绪问题。
★性格改变,出现多疑、淡漠、焦虑或粗暴等性格变化,和之前相比判若两人。
★兴趣丧失,对日常活动失去兴趣,变得很消极,对以前的爱好没兴趣,社交活动减少,生活变得单调乏味。


阿尔海默症有哪些“易感因素”?

1.遗传:阿尔海默症有一定的遗传倾向,流调结果表明,阿尔海默症患者的一级亲属有较高患病风险,但并非会百分之百遗传

2.年龄:随着年龄的增长,大脑神经元的退化和死亡也会导致阿尔海默症患病率增加。

3.血管性因素:高血压、高血脂、脑血管疾病、糖尿病等对脑血管的健康状况有影响,增加患病风险。

4.营养状况:高盐高脂饮食、暴饮暴食、缺乏胆碱和维生素B12等营养素的摄入,以及每餐都吃得很饱等不良饮食习惯,都可能增加患病的风险

5.吸烟、饮酒:长期吸烟和过量饮酒会对神经系统造成损伤,增加阿尔海默症的发生率。

6.教育程度:接受教育程度较低、日常生活中脑力活动较少等情况也是该病的风险因素


由于阿尔海默症的病因暂未查明

目前尚无特效治疗药物

可逆转该病的进展

医生表示

越早发现、越早诊断和越早治疗

不仅帮助病人缓解症状、延缓病情进展

还能提高患者的生活质量

很大程度上减轻照料者的负担

目前常用的治疗方式有

药物治疗、心理治疗、生活方式干预

社交活动和环境调整等多种方法


阿尔海默症如何预防?

医生表示,日常坚持健康的生活方式,保持良好睡眠,摄取优质蔬果和蛋白,经常进行社交、规律运动或者认知训练都能有效预防阿尔海默症。


虽然目前我们还不清楚

阿尔海默症的有效治疗方法

但是及早发现和干预

能够有效延缓病情发展

老年朋友们还可以多多参与

社区科普活动、做脑健康体检等方式

实现初步评估

为及时干预争取时间

及时按下病情发展的“暂停键”


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为您的大脑做一个健康体检吧




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