天气渐凉
养生人的DNA动啦
这时节得喝点养生茶
补血补气、滋阴润燥
秋冬养生快给自己安排上
桂圆红枣茶、陈皮姜茶
枸杞菊花茶
都来点！都来点！
安排！安排！
@各位养生人千万注意！
如果喝得不科学
不仅没有养生效果
还可能给身体带来伤害
您知道吗？
健康人血钾浓度为3.5-5.5mmol/L
钾的含量虽少
但是却扮演了一个非常重要的角色
案例介绍
近日，某患者在一次单位体检中发现自己的血钾值异常，而住院补钾却并没效果。在医生追问病史时发现，患者有长期服用甘草的习惯。在医生的叮嘱下，患者停用了甘草养生茶，他的血钾指标也逐渐好转。“养生茶起初是医生推荐，然后就自己买了，自己也知道配哪几样，比如金银花、菊花、甘草、麦冬这些就每样抓一点点，有时候还配点枸杞。”患者说道。
医生推断
患者的低钾血症
可能就和养生茶有关
引用养生茶一定要听从专业医生指导
不可随意引用
以免对身体产生危害
钾和心脏健康密切相关，钾离子是维持心肌正常功能的一种离子，心肌细胞内外的钾离子浓度是否适宜关系到心肌能否维持正常的自律性、传导性和兴奋性。医生表示，血钾浓度过高或者过低都会引起人的不舒服，严重的还可能造成生命危险。
本以为是润肺止咳
清热解毒的养生茶
为什么喝着喝着
身体机能会出现异常呢？
医生表示
甘草作为一剂药材确实有副作用
甘草茶导致低钾血症主要有两个机理，甘草茶里面的有效成分是甘草酸和甘草次酸，这两种成分与我们体内一种非常重要的激素十分类似。另外，甘草酸可以抑制我们体内一个很重要的酶，这种酶会“保钠排钾”，“保钠”会容易造成血容量的扩张，导致高血压；“排钾”就很容易理解，钾排出去多了，血里面的钾就少了，所以容易出现低钾血症。
从用于止咳化痰的中成药
如甘草片和复方甘草含片
到保护肝脏的西药
不少都有甘草成分
早在2005年
复方甘草片就被国家药监局
列入处方药范畴
所以在使用甘草或甘草类制剂时
应严格遵循医嘱
避免长期大量服用
如需长期服用甘草或甘草类制剂，应定期监测血钾水平。如果出现肌无力、活动困难、肢体麻木等低血钾症状时，应立即就医并告知医生自己的用药情况。
中药茶饮非常受欢迎
对于平常就喜欢喝茶的人来说
饮茶的同时还能养生
何乐而不为
但医生提醒
中药茶饮不同于中药
不宜盲目跟风服用
中医讲究辨证施治
药物的使用需根据个体差异来确定
对于常常饮用养生茶的人来说
购买、冲泡养生茶
需要严格按照药师的配比进行服用
随手一抓就冲泡的行为
非常不可取
非常不可取
非常不可取
医生表示，药的剂量要反复斟酌，再由专业药师调配，而且有相关的文献或法规对药量进行限定。像中医理论有个特殊性，就是一人一病或者一人一药。这需要综合其他因素，如他的既往病史、遗传病史、体重、身体状况等综合来看，给他开具一个合适的剂量。
秋冬季节
如果想要饮用养生茶来润燥
可以去专业的医疗机构进行咨询
科学、正确饮用养生茶
此外
长期服用养生茶
也会造成一些不良反应
所以养生茶也不是随意喝喝
一定要根据个人的
体质辨证进行具体服用
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文编：靖雨
信息来源：北京时间微信公众号
