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现如今一些肩周炎、颈椎病、腰腿疼、膝盖疼、关节痛等病症不止发生在中老年人身上，已经越来越年轻化了，尤其是那些在办公室一坐就是一整天的人。
中医讲，“不通则痛，通则不痛”，痛就是经络不通了。经络就像身体里的高速公路，如果交通拥堵，气血运行障碍，就会形成气滞血瘀，从而导致疼痛。
但气滞和血瘀表现又不一样，气滞是闷闷的，胀痛的感觉；而血瘀像针扎一样刺痛，并且痛处固定不移。那该如何治疗呢？
中医有句俗话叫“吃了元胡就轻松”，今天就给大家推荐一味中药——延胡索，又叫元胡，堪称中药里的“止痛片”。
元胡行气活血，不让气血瘀滞在身体里，从而起到止痛的作用；而且元胡入心、肝两经，可以从脏腑的根本上，调节气血，减少瘀血产生。
不过，元胡的止痛原理跟止痛片不同，止痛片通过麻痹神经，降低痛觉感受器敏感性来止痛，虽然短期内可以止痛，但没有解决根本问题。
再来看看元胡止痛的3个黄金搭配，更加针对性地改善各种疼痛。
1、 元胡+桂枝
如果你经常感到关节屈伸不利，伴有冷痛，变冷时还会加剧。这种现象多是寒邪侵袭关节所致，寒邪凝滞，阻碍气血运行，时久成瘀，从而出现关节冷痛。
桂枝温通经脉、散寒止痛，搭配元胡通经散瘀，可以改善关节冷痛。
2、元胡+川穹
如果你经常胸闷，胸胀，胸痛，这种现象多是体内气机阻滞不通引起的。
川穹既能活血祛瘀通脉，改善心脉淤堵引起的麻痹心痛，又能行气开郁止痛，改善肝郁引起的胸肋胀痛，搭配元胡活血行气，可以改善气滞，胸腹疼痛。
3、元胡+杜仲
杜仲补肝益肾，而肾主骨藏精，肝主筋藏血，肝血肾精充足，则筋骨强健，搭配元胡活血化瘀，可以改善肝肾亏虚、风寒湿侵袭所引起的腰腿疼痛，或膝软无力。
总之，全身上下不管哪里痛，都可以用元胡，包括牙痛，头疼，腰痛，关节痛，胃痛，腹痛，痛经等等。
最后提醒大家，任何疾病都需结合年龄、病程、症状等辨证用药，切不可照搬经方使用，调理的过程也需根据好转情况调整组方。
