罗芳幼儿园
美好“食”光
9月23日-9月27日
一餐一饭，一朝一夕
美味餐食让生活充满温暖
好好吃饭，好好成长
用爱哺育每一份童真
用心烹饪每一种味道
为您奉上本周专属的美“食”美刻！
星期一食谱
9月23日
早 餐
红烧牛肉面
香甜玉米棒
早点
牛奶
午餐
香米饭
香菇蒸鸡块
蒜蓉小白菜
霸王花蜜枣龙骨汤
午点
香芋西米露
马拉糕
星期二食谱
9月24日
早 餐
牛奶
肉菜包
早点
哈密瓜、苹果
午餐
香米饭
鱼香茄子炒肉
粉丝虾仁蒸娃娃菜
裙带菜豆腐瘦肉汤
午点
番茄鸡蛋菠菜面
卤花生
星期三食谱
9月25日
早 餐
三丝炒米粉
紫菜蛋花汤
早点
牛奶
午餐
香米饭
菠萝咕噜肉
上汤枸杞子春菜
黑豆陈皮大骨汤
午点
牛奶燕麦粥
蒸红薯
星期四食谱
9月26日
早 餐
牛奶
南瓜卷
早点
香蕉、青桔子
午餐
香米饭
淮山马蹄蒸肉饼
蒜蓉冬菇烩菜心
虫草花红萝卜老鸡汤
午点
红烧卤肉面
盐水毛豆
星期五食谱
9月27日
早 餐
瘦肉红萝卜粥
鹌鹑蛋
早点
牛奶
午餐
鸡肉粒火腿炒面
咖喱鱼蛋
田园时蔬汤
午点
芝麻花生汤圆
秋季传染病防控
温馨提示
一、流行性感冒
什么是流行性感冒？
简称流感，是流感病毒引起的急性呼吸道染病，常发生于冬春季。
传播途径：
传播途径以空气飞沫为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。
潜伏期为1~3天，患儿发病后1~7天均具有传染性，病初2~3天传染性最强。
临床表现：
发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3~4天。
注意事项：
患流感后，如发现病情加重，应及时就医，在医生的指导下使用抗流感病毒药物，早期尤其是发病48小时之内，用抗流感病毒药物能显著降低流感重症和死亡的发生率。
预防措施
1.接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可显著降低接种者罹患流感和发生重症的风险。
2.保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻。
3.避免近距离接触流感症状患者，均衡饮食，适量运动，充足休息。
二.诺如病毒
什么是诺如病毒？
是引起急性胃肠炎常见的病原体之一，冬春季节高发，传染性强，传播途径包括人传人、经食物和水传播。
传播途径：
通过消化道传播，日常生活接触、水源、食物、气溶胶均可感染。潜伏期多在12-48小时。
临床表现：
最常见症状为呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛。多数病例为轻症，发病后2至3天即可康复。
预防措施：
1.注意饮食、饮水卫生，尽量吃熟食，吃水果要清洗、削皮，饮用开水或未开封的预包装水、饮料。
2.勤洗手，尤其是饭前便后，减少到人群聚集的地方，保持空气流通。
3.出现呕吐、腹泻等肠胃症状，应尽早到医院就诊。切勿送到学校，患儿应隔离至症状消失后三天。
三、流行性腮腺炎
由腮腺炎病毒感染而引起的腮腺及其他腺体的肿大，肿胀以耳垂为中心，以冬春季常见，多发生在儿童和青少年。
传播途径：
主要通过呼吸道飞沫传播，也可通过直接接触感染者的唾液传播。
多见于5~15岁的儿童和青少年，一次感染后可获得终生免疫。
临床表现：
发热、头痛、咽痛、恶心、呕吐等，数小时或1~2天开始出现腮腺肿大，多为一侧肿胀后1~4天累及对侧，肿胀多在3~5天达到高峰，7~10天逐渐消退。
注意事项：
腮腺炎可并发脑膜炎、心肌炎、睾丸炎或卵巢炎等，少数患儿出现听力损害。
预防措施：
1.在腮腺炎流行期间，尽量不要带孩子到人群密集的场所去，更不要与已患有腮腺炎的孩子一起玩。
2.保持空气流通，养成良好的个人卫生习惯，锻炼身体，增强体质。
3.对接触过传染期流行性腮腺炎病人的易感者要密切观察。
四、手足口病
什么是手足口病？
由肠道病毒引起的传染病，多数患者一周左右自愈，主要经消化道或呼吸道飞沫传播。
传播途径：
主要经消化道或呼吸道飞沫传播，或接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。
临床表现：
表现为急性起病，发热，可伴有口痛、厌食，手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，少数患者可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症。
注意事项：
当患儿出现下列表现时，应警惕为重症患儿，及时到医院就诊：持续高热，头痛、呕吐，精神反应差、嗜睡、抽搐，肢体无力、急性偏瘫，呼吸急促甚至呼吸困难、心率增快，面色苍白、皮肤发花、四肢发凉、发绀、出冷汗。
预防措施：
1.饭前便后及外出回家后用洗手液等给孩子洗手，注意保持家庭环境卫生，要经常通风，勤晒衣被。
2.儿童餐具使用前后应充分清洗、消毒，不要让孩子喝生水、吃生冷食物。
3.手足口高发期，不宜带孩子到人群聚集、空气流通差的公共场所，避免接触患病儿童。
五、水痘
什么是水痘？
一种急性传染病，人群普遍易感，1~14岁为高发年龄。水痘传染性强，一次发病可终身获得较高的免疫力。
传播途径：
水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，或接触被病毒污染的物品被传染。人体感染水痘病毒后，经过大约2周的潜伏期后发病。
临床表现：
患儿可出现发热、头痛、全身不适、食欲下降等症状，发病24小时内出现皮疹。皮损呈现由细小的红色斑丘珍→疱珍→结痂→脱痂的演变过程。皮疹先发于头皮、躯干受压部分，呈向心性分布，即躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。水疱期痛痒明显，若因挠抓继发感染时可留下轻度凹痕。
预防措施：
1.注意开窗通风：如果有这样的病人，开窗通风是非常重要的。因为水痘主要是通过空气来传播的。
2.做好公众场所、学校、幼儿园等地的日常的清洁和消毒。
3.可以考虑打疫苗。疫苗注射后人体内能够产生保护性的抗体，可以避免水痘的感染和发病。
家长配合事项：
1. 尽量少带孩子到人群密集的空气流通差的公共场所活动。不得已带孩子参加活动时，应注意不与可疑患病儿童接触防止交叉感染。
2. 在家经常开窗通风，保持室内空气流通，多参加户外活动，增强抵抗疾病的能力。
3.临床表现如发现孩子有发热、咳嗽、流鼻涕、红斑、皮疹、胃肠道不适等疑似症状的，要立即带孩子到医院诊治，并遵医嘱决定是否来校，自觉接受医院的统一安排接受检查和治疗，确保做到“早发现，早治疗，早报告，早隔离”。
⚠️温馨提示：
孩子有身体不适不能上学，请您及时和老师电话沟通，给孩子请假。
加强做好幼儿护理，多喝水、勤洗手，定期剪指甲、注意饮食卫生、个人卫生。
公众号：深圳市罗湖区罗芳幼儿园
编辑：保健室
终审：韦园长
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