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例假一两天就没了?中医揭露4大病根!
健康
2024-10-20 21:50
上海
也许灸友们都知道,对女人来说,最宝贵的就是例假如期而至——
中医也常常会把例假当做衡量女性健康的一大标准,女性正常的例假,时间和血量应该都保持在合理的范围。
但有四种情况,例假是不正常的:
①量大提前;
②量小推迟;
③时间忽前忽后;
④血量忽大忽小。
这四种情况,从例假提前到血量忽大忽小,程度一个比一个严重,是一步步发展而来,对应背后不同的根源。
艾灸调理时也要依症取穴施灸,这样才可使经期恢复正常,否则盲目艾灸,只会越灸越乱!
例假异常4大病根
对症施灸是关键!
1、量大提前--因为气虚!
例假提前
指
女性月经来潮比正常周期提前,少则提前一周,多则经期一个月光顾两趟。
它是经期最先出现的异常反应之一,通常会伴随经量大,经期来得快去得快的情况,有时候可能一两天就没了。
例假提前背后的根源在于气虚
,身体有气短、容易疲乏的情况。
还有一个原因是
血热
,血得热则枉行,流速加快,以致月经提前。
女性阳气盛,过量食用辛辣刺激食物,或是心绪不畅,郁闷,都容易让血液运行加速,导致血热,经气提前。
经期提前的症状同时也会伴随不少危害
,比如
贫血、头痛、长斑、精神乏力
等,不过最麻烦的还是引发各种
妇科炎症。像子宫内膜移位、宫颈炎、月经性牙痛
等,经期提前时发病的几率很高。
艾灸控血补气:
图片源于网络,如有异议请联系我方删除
✔ 此时可艾灸如下穴位,可
控血,补气。
✔ 艾灸取穴:
✔
主穴:
关元、三阴交、血海
✔
配穴:
✔
实热
配行间
✔
虚热
配太溪
✔
气虚
配足三里、脾俞
如果坐视不理,会进一步发展,出现下面的状况。
2、量少推迟--因为血虚!
中医里面,气血相互依存,气为阳,血为阴,阴固然重要,终归还是需要阳来主导。
所以人生病,刚开始都是气虚,
气虚的下一步往往就是血虚
,
女人血虚了就容易例假推迟,这个比例假提前更加严重。
血虚有什么表现呢?
中医说血养心,血虚的人可能出现心烦、失眠,再有就是头晕眼花、面色苍白、睡眠紊乱,还有就是比如说肝血不足,指甲容易断裂。
艾灸取穴:
图片源于网络,如有异议请联系我方删除
✔
主穴
:
气海、归来、三阴交
✔
配
穴:
✔
血寒
配关元、命门
✔
血虚
配足三里、血海
✔
肾虚
配肾俞、太溪
✔
气滞
配太冲穴
与此同时,经期推迟还会导致女性经量少,容易累,乏力,气血亏虚,此时除了艾灸,还应该多多补充营养、多运动、多晒阳光才能慢慢恢复。
假如你又忽视了它,血虚会进一步发展,影响人体的器官。
3、时间忽前忽后--脾虚!
当你发现自己的例假忽前忽后,很遗憾,只怕是
脾虚
了。
这可能是比血虚更严重的情况,意味着身体的病邪已经开始波及到最重要的五脏六腑。
不论肾脏和还是肝脏,均可说是女性先天之本,是和女性经期息息相关的脏器
,出现问题,就常伴有月经紊乱,有时还会发展成为崩漏症状。
要知道脾统血,统就是统领的意思,也就是说
脾脏具有统领我们血液的能力
,它帮助女性把血在合适的时间,安排在合适的地点,这是女性经期保持规律的一大原因。
而
脾气一旦不足,失衡,人体气血得不到管理,得不到约束。
像平时劳累过度,熬夜,饮食不规律的人,脾气就容易损伤
。
艾灸取穴:
所以如果脾虚了,统血能力减弱,血不听话,想什么时候来就什么时候来,忽前忽后。
此时艾灸的当务之急是调理脾胃
。
图片源于网络,如有异议请联系我方删除
✔
可灸
脾俞、中脘、水分、阴陵泉、丰隆、太白等穴。
✔
艾灸
温度不宜太高,温热即可。肢体每穴15-20分钟,躯干每穴30-40分钟,适应延长
到了这个时候,假如你还是不警醒,继续我行我素,病邪不会客气,它会更加深入脏腑,带来更严重的反应。
4、血量忽大忽小--
肝肾亏虚
肝主血,肾藏精,肝肾同源,精血同源。
女性出现血量忽多忽少的情况,
往往意味着肝肾都虚
,可能是
肾阴虚而影响肝阴不足
,也可能是
火由肝阴耗伤及肾阴
而形成。
肝肾虚的人会有许多麻烦,比如
眼花、眼干、易疲劳、四肢麻木、胁隐痛、腰膝酸痛、遗精、耳鸣、不孕
等等。
这种情况比脾虚更严重,因为肝主气主藏血,而肾为先天之本,意味着五脏六腑被病邪进一步侵入,涉及人体根本。
艾灸取穴:
“
治肝必及肾,益肾须疏肝,肝肾为纲,肝肾同治
”的观点。
此时艾灸需要
肝肾同调同补
:
✔
可灸
肝俞、肾俞、期门、命门、太冲、太溪等穴,肝和肾一个都不能少。
以上就是女性例假异常的四大根源!
总之女性灸友们当发现自己的例假异常时,应该根据自己所处的阶段
对症施灸,调理的时间是越早越好,最好在第一二个阶段就把它解决,以免其进一步发展危机五脏。
4大食疗帮你改善月经不调
1
乌骨鸡汤
乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。
将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。月经前每天1剂,连服3—5次。
【作用】
健脾养心,益气养血
;
适用于气血不足而致月经过少
,
经色稀淡,头晕眼花,心悸怔忡,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。
2
益母草大枣汤
大枣20枚,益母草10克,红糖10克
,加水炖饮汤,每日早晚各1次。
适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症。
3
玉米须炖瘦肉
玉米须30克,瘦肉120克,精盐适量,味精少许。
将瘦肉切块,与玉米须一起放入陶罐内,加水500毫升,上蒸笼加盖清蒸至肉熟,加精盐、味精,趁热服用。
功效:
玉米须有凉血止血的作用,民间常用来治红崩,瘦肉能补血,两者配合,
故治血热型月经过多,疗效显著。
4
羊肉粥
鲜羊肉250克,大米100克,葱、姜、食盐各适量。
将羊肉洗净、切片,与大米、葱、姜、食盐,以常规方法熬粥,至羊肉熟烂。
功效:补气,养血,止痛。适用于气血亏虚型痛经。
其实“艾”很简单
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特色灸法---中药铺灸
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艾灸匠心传承
艾灸古法养生,中国古代学书籍提到艾灸这种治疗方法;”药之不及,针之不到,必须灸之“是说很多针药不能治愈的病症,艾灸都能治愈。《扁鹊心书》中提到 “保命之法,灼艾第一” 是说艾灸能续命,艾灸能补充人体所必须的阳气也是 生命的原动力。
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