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气血不足艾灸哪里

健康 2024-10-13 21:50 上海

气血不足艾灸哪里

中医有“气为血之帅，血为气之母”的说法，意思是说，气是血液生成和运行的动力，能生血、行血和摄血；血是气的化生基础和载体，能养气和载气。所以，养生保健中，气血要双补，缺一不可。

艾叶“理气血、温经脉”，本身就具有培补元气、补益气血、修复脏腑等诸多

功效，特别适合气血亏虚者。不仅可以健脾益胃，促进脾胃运化还可以温经通络，保持气血通畅。艾灸主要取以下5大穴位：

一、气海穴。气海穴连通着人体内外的能量交换。常灸气海穴，可使人体经血畅通，经气充溢，身心舒畅，还可促进胃肠蠕动，强化消化功能。

二、关元穴。艾灸关元穴，有培肾固本，调气回阳的作用，可提高脾胃生化气血的功能。

三、血海穴。血海穴是脾经所生之血聚集的地方，艾灸血海穴能够化血为气、运化脾血。

四、三阴交穴。艾灸三阴交穴具有调和气血，补肾养肝的功用。同时可起到补血、活血，保持血压稳定的作用。

五、隐白穴。艾灸此穴可刺激脾经，促进气血源源不断的生化，是女性补血的大穴。

坚持艾灸好处多多哦，大家快去试试这些补气血的穴位吧~

其实“艾”很简单

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艾灸匠心传承

艾灸古法养生，中国古代学书籍提到艾灸这种治疗方法；”药之不及，针之不到，必须灸之“是说很多针药不能治愈的病症，艾灸都能治愈。《扁鹊心书》中提到 “保命之法，灼艾第一” 是说艾灸能续命，艾灸能补充人体所必须的阳气也是生命的原动力。

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