艾灸，热而不烫，方能入脏

健康 2024-10-20 21:50 上海

很多人艾灸都有一个误区，觉得艾灸越烫，效果越好。所以很多人施灸时把艾条火头紧紧的靠近皮肤，强忍着灼痛感，其实这不是在艾灸而是在烤肉，是曲解了艾灸的本意。

艾灸只有保持温热不烫才能把灸火的药力送入到身体里，我们艾灸用的是暗火施灸，暗火温柔，渗透力强。一但用红彤彤的火头，也就是明火施灸，很容易感觉到灸处烫，一旦这样，身体就本能的开始对抗了，艾热会被抵挡在皮肤表面，这时身体会把附近的水液都调集过来抵消热量，这样身体的水分就被消耗了，就容易上火了，这也就是为什么很多人灸完之后会变得口干舌燥，头晕耳鸣，归根结底还是方法不对。

▲有效的艾灸只要记住八个字：热而不烫，方能入脏

正确的艾灸是很舒服的，舒服得让你想睡觉，所以，很多人都有一种体会，那就是艾灸时特别容易发困想睡觉。

艾灸，是一个享受的过程，不会有烫感，不用去忍受，甚至会让你觉得时间都变得很快。只要保持温热不烫，艾热会徐徐不断地往你身体里走，最后深入脏腑补虚祛邪。如灸中脘胃里感觉热像喝温开水一样舒服，灸内外膝眼感觉骨头都发热这都是艾灸深入脏腑穿筋透骨的表现。

还有一些人，艾灸为了防止烫伤，把艾条拿得非常远，这样如果没有深厚的功力，很难把艾热灸到身体里边，所以这也是一种极端的做法。

除了热而不烫在施灸的过程中还要尽量保持艾热稳定，这样的经络传导就不会中断，效果也会更加明显。

其实“艾”很简单

温馨提示

如果你喜欢本文，请分享到朋友圈，想要获得更多信息，请关注我。

◆秋天，别低估了煮苹果，连续喝一周，气色好脾胃佳，整个人都舒服！

◆入秋后常用花椒，赶走寒邪好入冬！记住这4种用法，养护全身~

◆灸火循经，根除腿寒，温暖一冬！

◆经络不通，应当先调哪条经？

◆拔罐后的罐印都暗示了啥？都看看吧！

◆肝胆二经垃圾多，你的寿命不会长！这2穴是清除垃圾的清洁工

◆特色灸法---中药铺灸

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzI0NjM5NDcwOQ==&mid=2247541767&idx=1&sn=04474b66ea13f39e191b0d6c2ccf156a

艾灸匠心传承

艾灸古法养生，中国古代学书籍提到艾灸这种治疗方法；”药之不及，针之不到，必须灸之“是说很多针药不能治愈的病症，艾灸都能治愈。《扁鹊心书》中提到 “保命之法，灼艾第一” 是说艾灸能续命，艾灸能补充人体所必须的阳气也是生命的原动力。

最新文章

艾灸，热而不烫，方能入脏

例假一两天就没了？中医揭露4大病根！

拔罐后的罐印都暗示了啥？都看看吧！

肝胆二经垃圾多，你的寿命不会长！这2穴是清除垃圾的清洁工

灸火循经，根除腿寒，温暖一冬！

经络不通，应当先调哪条经？

身体这处太神奇！老人揉了助眠，小孩揉了长高，青壮年揉了减肥抗疲劳！

每天敲此处50下！气血足了，睡眠好了，水肿减轻了！

秋天，别低估了煮苹果，连续喝一周，气色好脾胃佳，整个人都舒服！

入秋后常用花椒，赶走寒邪好入冬！记住这4种用法，养护全身~

毒素瘀积以及长期服药的人，最应灸好这个“解毒穴”！

人体三大化痰奇穴，大人小儿都能用！

女人脚后跟干裂，小腿长“鱼鳞，真相不是皮肤缺水！病根在这里！

气血不足艾灸哪里

艾灸5个穴让你“脾”气满满，脾虚滚蛋！

艾灸，肛肠疾病治疗新优势

寒在皮肤，必须刮痧！寒在肌肉，必须艾灸！寒在五脏，必须....

肝郁气滞？别怕！艾灸五穴，赶走结节

世人只有2种病，一种叫不通，一种叫不荣！

艾灸这五个穴位培补元气养出好身材

把这2处灸通了，全身湿气都排空！

你的眼袋，是脾虚还是肾虚？艾灸辩证调理眼袋有一手！

寒露后，放下裤腿+灸透3个太太穴

秋后重灸关元穴，内养脏腑，外御风寒！

艾灸排寒气是怎样的感觉，艾灸多久能彻底排寒气？

月经问题灸腹；妇科问题灸臀；面部问题灸脚！

一个简单的方法，恢复视力，飞行员都用的方法

一个专治寒痛、淋巴结节、头面疮痈的穴位

艾灸你的肚子，至少收获以下七个好处！

气为阳，血为阴！秋季补气血，年轻十岁不是梦！

女人缺雌激素，就像汽车没油了，身体4处或会“萎缩”！早艾灸才能挽回

个个穴位都堪比养生大药

啤酒阴寒重，白酒伤阴血，红酒伤......

如果肝不好、心脏也不好，拍打一个地方，一箭双雕

一切治不好的病，都是经络被掐断的结果！（附解决措施）

为什么每天半夜会"自然醒"？原来是这2处堵住了！

五行相配的穴位，才是人体最好的妙药！

你觉得燥热，其实是你体内太寒了！

上工守神，下工守形。守神，从了解“经络”开始！

为什么坚持艾灸，可依然阳气不足，因为你忽略了这一点！

她灸掉了自己的子宫肌瘤！坚持艾灸一个月，感觉自己完全变了

艾灸，灸出这三样东西才是治病！

肝好，人就会好，肝不好，易疲劳！一个简单小动作，最养肝！

秋季养生，养肺防燥是关键

秋分，全家都要重视这4件事！否则冬天吃大亏

看脸识肝毒，4个信号说明毒深！

每个人身上都可能有“结节”！把女人折磨得死去活来的甲状腺结节，怎么消除？

艾灸才是止痒神技！湿疹、荨麻疹、皮肤瘙痒，统统一扫而光~

不管什么病，一定要灸腿！你知道为什么吗？

秋季，肠胃病高发，肠道一病，全身遭殃，艾灸4穴清肠道强胃气，赶走秋季肠胃不适！

分类

时事

民生

政务

教育

文化

科技

财富

体娱

健康

情感

旅行

百科

职场

楼市

企业

乐活

学术

汽车

时尚

创业

美食

幽默

美体

文摘

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉