日常远离脑卒中,速看“保命”指南|世界卒中日

文摘   2024-10-29 16:30   上海  

10月29日是第19个世界卒中日。脑卒中俗称中风,是一种急性脑血管疾病,是由于脑部血管突然破裂(脑溢血)或因血管阻塞(脑梗)导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤,继而使患者出现偏瘫、失语、意识障碍等症状的一类疾病。


如果把人的大脑比作田地,那么脑血管就相当于田地里的灌溉渠道,也就是水管,用久了难免会出现一些问题,如破裂、堵塞,也就是脑卒中。


脑卒中往往突然发生,一旦发生,可能会对脑部造成极大伤害,最为严重的后果就是夺去患者的生命。脑卒中在老年人中比较常见,但随着生活方式的改变,受环境、饮食等因素影响,脑卒中目前已呈年轻化趋势。





快速识别卒中,时间就是生命



脑卒中是急症,患者越早得到治疗,后期恢复就越好。因此,为患者争取宝贵的救治时间就显得尤为重要。


01

熟知“BE FAST”,快速识别脑卒中早期症状



B(Balance)平衡:协调和平衡能力丧失导致行走困难或摔倒;

E(Eyes)眼睛:突发的视力下降或看不清楚;

F(Face)面部:观察微笑时面部或嘴角有无歪斜;

A(Arms)手臂:双臂平举,观察是否有一只手无力垂落;

S(Speech)讲话:是否口齿不清或无法言语;

T(Time)时间:发生上述症状则提示可能出现脑卒中,应第一时间送往医院,不能抱有“再等等看”的心态,错过这个时间窗,患者就会错失血管再通的机会。


“BE FAST”原则也可总结为简单的口诀:平衡失调眼不清,言语含糊嘴角歪,胳膊不抬奔医院。


02

牢记“中风120”,三步识别中风快打“120”



1(看1张脸):“看到1张不对称的脸”

2(查胳膊):“査两只手臂是否有单侧无力”

0(聆听语言):“聆听讲话是否清晰”


若有上述三项任何突发症状,马上打120急救电话,将患者送到有卒中诊治条件的医院。




日常如何预防卒中,六项原则保平安



正所谓“预防胜于治疗”,在中国,94%卒中由可控因素引起。其主要危险因素包括高血压、糖尿病、高血脂、心脏病、吸烟、饮酒、不健康饮食、腹型肥胖、运动缺乏等。



1.控制好三高指标。高血压、糖尿病和高脂血症患者,要尽量保持原有的生活习惯,不要熬夜或过度疲劳,应坚持按时服药、定期门诊检查,以达到控制好指标的目的。


2.适度锻炼。运动能提高人体抗氧化能力和免疫功能,有助于预防动脉粥样硬化,促进血液循环,改善脑供血。


3.管住嘴。减少食用油腻、辛辣等重加工重调味食品。多食用豆类、玉米、小麦、苹果、西红柿、海带以及多种绿色蔬菜等含镁的食物。


4.减少酒精摄入。大量酒精进入体内,产生过量的脂质过氧化物,可造成动脉粥样硬化。


5.戒烟。吸烟会增加血液黏稠度和血小板聚集,易引起脑动脉硬化斑块处血栓堵塞。


6.避免情绪激动。情绪突然激动可刺激交感神经兴奋,促使末梢动脉收缩,血压骤然升高。脑血管已有病理改变者在情绪激动的情况下,很容易脑血管破裂,导致中风。


要有卒中风险与预防意识期进行体检以早期发现动脉硬化等危险因素,特别是“三高”患者。高危个体应重视血管定期随访,每半年进行颈动脉彩超、动脉僵硬度等检查,根据动脉硬化变化调整干预策略,并在医生指导下全面严格控制各种危险因素。




杜蛭丸



杜蛭丸是敖东多年研发的中药三类新药,是中医内科学专家,中国工程院王永炎院士为首的“七五”重点攻关课题组经过多次论证和筛选,针对恢复期“邪祛正虚”的证候,结合多年治疗中风病的临床经验拟定的处方。此方于2007年9月12日获得了《发明专利证书》,同时还获得过国家科学技术部颁发的《国家级火炬计划项目证书》和《国家重点新产品证书》,是敖东研发的治疗中风恢复的独家中药产品。

杜蛭丸由杜仲(盐炙)、巴戟天、淫羊藿、黄芪、当归、水蛭(烫)、赤芍等十二味药材组成。适用于气虚血瘀型缺血性中风病中经络恢复期,症见半身不遂,偏身麻木,口舌歪斜,语言蹇涩等。

注意!在使用中成药时,一定要根据自身体质和病情选择合适的药物,并在医生的指导下进行服用。

本文参考综合自:

2024-07-12 武冈市中医医院《医学科普 |中风“120”口诀要牢记,识别越早,恢复越好!

② 2023-10-29 敖东药知道《世界卒中日|守护脑健康,不等中风来

③ 2023-12-16 敖东药知道《“杜蛭丸”成功续约国家医保目录,医保后缀解限!

主编 | 王宇坤
编辑 | 白   霞
审核 | 李安宁

END



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