黄芪，被誉为“补药之王”。其外形是圆柱形，表面呈淡棕色或黄色，切开后有明显的木质纹理，味道微甜，带有一丝豆腥味。
黄芪经常被用来煲汤，给身体虚弱的人补身子；用黄芪泡水不仅能补气，还能消除一身的疲惫。但黄芪并非人人适合，只有了解药材，才能更好养生。
黄芪不适宜人群
痰湿体质者：湿气重的人舌苔厚腻，单独使用黄芪补气，容易导致气机阻滞。黄芪的补气作用可能会加重脘腹胀满，使舌苔更加厚腻。
黄芪适宜人群
免疫力低下者：黄芪能够通过补气固表，增强人体自我防御机制，提高免疫力。
以下7个问题，符合3项以上说明你的免疫力较低，适合服用黄芪。黄芪可以帮助抵御外邪、强壮身体。
爱出汗的人：黄芪可以补气，尤其是补肺气。中医认为肺主皮毛，肺气虚的人更容易出汗。黄芪能够通过补气缓解气虚引起的出汗。
科学搭配黄芪
黄芪山药粥：适合容易感冒、生病的人群。山药、生姜与黄芪、大米一起熬粥，能够益气固表、抵御外邪侵入、提升人体免疫力。
黄芪大枣茶：长期饮用可以增强抵抗力。大枣和陈皮的搭配，不仅能够提升口感，还能预防黄芪可能引起的腹胀。
吉林敖东立足长白山药材资源优势，与中国中医科学院中药研究所合作，建立了以人参、淫羊藿等药材为主的种质资源库、基因库、数据库、标本库。坚持从源头种植牢牢把关，提升中药材品质，实现中药材“安全、稳定、有效、可控、可追溯”的目标。
图片源自：健康之路
本文参考：2023-12-08 CCTV健康之路《别乱用！你到底适不适合用黄芪？看这篇就够啦｜健康之路》
长按识别
微信公众号
长按识别
微信视频号
长按识别
长白山特产旗舰店
