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【荷园味道】幼儿食谱（9.23-9.27）

楼市 2024-09-22 11:14 四川

第四周食谱

9.23—9.27

- 营养健康美味安全 -

一粥一饭，当思来之不易

半丝半缕，恒念物力维艰

营养膳食，科学搭配

为孩子的健康保驾护航

周一食谱

早点

牛奶

午餐

燕麦米饭（大米燕麦）
莴笋焖兔丁（莴笋鲜兔）

西兰花炒虾仁（虾仁西蓝花胡萝卜木耳）

丝瓜汤( 丝瓜)

午点

葡萄

千禧果

晚餐

二米米饭（小米大米）
甜椒肉丝（甜椒土豆猪肉）

韭菜炒鸡蛋（韭菜鸡蛋）

白玉虾皮汤（红皮白萝卜虾皮）

周二食谱

早点

黑芝麻糊

午餐

黑芝麻米饭（大米黑芝麻）
翡翠鸡片（鸡脯肉莴笋茭白木耳胡萝卜）

什锦豆腐（猪肉豆腐豌豆玉米粒火腿肠）

油麦菜棒骨汤（猪肘棒油麦菜）

午点

柠檬蛋糕

晚餐

莲藕猪肉水饺（猪肉饺子皮莲藕小葱）

周三食谱

早点

牛奶

午餐

红薯米饭（红薯大米）
茄汁鱼丸（草鱼番茄白菜洋葱）
碎肉芹菜（猪肉芹菜）

鱼头海带汤（草鱼头海带）

午点

火龙果

橙子

晚餐

扬州炒饭（大米玉米粒虾仁猪肉鸡蛋青豆胡萝卜香菇）

菌菇肉片汤（猪肉平菇）

周四食谱

早点

雪梨银耳羹

午餐

黑米米饭（大米黑米）
粗粮炖排骨（猪小排玉米棒山药胡萝卜）

包菜肉丝（猪肉莲白甜椒）

午点

美味猪肝

晚餐

藜麦米饭

银牙炒肉丝（猪肉绿豆芽千张）

黄瓜木耳炒肉（猪肉黄瓜木耳）

紫菜蛋花汤（鸡蛋紫菜）

周五食谱

早点

牛奶

午餐

高粱米饭（大米高粱）
番茄牛肉煲（牛肉番茄土豆）
肉沫冬瓜（猪肉冬瓜）

菠菜虾皮汤（虾皮紫菜）

午点

肉松面包

晚餐

三鲜蔬菜烩面（猪肉火腿肠面皮番茄山药小白菜）

酱汁肘片（猪肘生抽）

荷园营养小贴士

猪肝有什么营养价值呢？

猪肝中含有较高的铁元素、维生素a、蛋白质等营养物质。可以预防儿童缺铁性贫血的发生。猪肝中所含有的维生素a，可以很好的促进对身体对营养物质的吸收，同时猪肝中还含有丰富的蛋白质，可以很好的帮助身体提高抵抗力。

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=Mzg2NDMzNTY5Nw==&mid=2247565651&idx=1&sn=8a024363d718dcffb36d3ad0fba79ea4

成都市新都区桂湖幼儿园

走进荷园，打开童心世界的大门。

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