要掌握书，莫被书掌握；
要为生而读，莫为读而生。
——布尔沃
暑假期间，和书友、朋友们聊天时，就会常提到关于阅读的一个“痛点”：“为什么自己看了很多书，就是记不住，没办法用到实际当中去，或者当时看的时候很有感觉，过了不久就啥也没留下，更别说带来行为改变和习惯养成了……”
写了很多篇关于阅读本身的文章后，发现去解释阅读效果这件事，其实可从“布鲁姆教育目标分类体系”和“学习金字塔”理论得到一些启发！
美国教育心理学家本杰明·布鲁姆（Benjamin Bloom）领导的一个委员会在20世纪50年代提出的，用以指导教育目标的分类和教学活动的设计。该分类系统最初包括认知领域、情感领域和动作技能领域三个主要领域，每个领域又细分为不同的层次，以反映学习目标的复杂性和深度。在认知领域有六个层次：记忆：记忆和回忆具体知识或抽象概念。理解：对知识的领会，包括转换、解释和推断。应用：在新情境中使用知识。分析：分解材料以了解其组成部分和结构。评价：对知识、批判性思维或创造性产品的价值进行判断。创造：这是认知领域中的最高层次，要求个体能够将已知的信息、概念或方法以新的、原创的方式组合，生成新的产品或观点等。
图1： 布卢姆教育目标分类体系（认知领域）
可以说，布鲁姆的“教育目标分类体系”为我们提供了一个认知层面的学习目标框架，而“学习金字塔理论”则提供了实现这些目标的学习方法和效率的视角。
1946年，美国学者埃德加·戴尔（Edgar Dale）提出了“学习金字塔”理论，由美国缅因州的国家训练实验室研究成果进一步得到验证，它用数字形式形象显示：采用不同的学习方式，学习者在两周以后还能记住内容（平均学习保持率）的多少！它是一种现代学习方式的理论。学习金字塔理论强调了通过实践、讨论和教授他人等主动学习方式来提高学习效率和知识保留率，突出了主动学习相对于被动学习在促进知识长期保留方面的优势。
布鲁姆的分类可以指导教师设计课程和活动，确保学生在不同认知层次上获得发展，而学习金字塔理论则可以帮助教师和学生选择更有效的学习策略，以提高学习成效和知识的长期保持。简而言之，布鲁姆的分类是关于“学习什么”，而学习金字塔理论是关于“如何学习”。
现在，我们回到文章开头提出的问题：“为什么很多人读了那么多书后，记不住，也感觉没啥用，更别提独立思考和创新创造了……”那么，就阅读本身这件事，是否有像“学习金字塔”理论一样，能直观指导我们“如何阅读”的理论呢？
在阅读这件事上，同样有“阅读金字塔”！它的底层逻辑和“学习金字塔”理论是相近的！阅读的过程，同样也是“信息收集、理解吸收、记忆存储、应用实践和创新思考”等认知过程！
在《认知觉醒》这本书里，作者周岭根据“学习金字塔理论，对照呈现出“阅读金字塔理论”，为我们展现了不同类型的阅读法，其“阅读保持律”的不同，分别是：听书、自己读书、自己读书➕摘抄金句、自己读书➕思维导图/读书笔记、自己读书➕践行操练、自己读书➕践行操练➕输出传授！可以看出，这六种方法，每种方法都是上一类方法的进化和迭代，从而构成了从信息收集到智慧生成的系统转化路径。
图3：阅读金字塔理论，源自《认知觉醒》
阅读的过程，也可以说是“信息加工”过程！科学研究表明：往往“信息加工得越复杂，信息提取便越容易”！对书籍内容的深度加工，不仅需要我们对书籍内容进行思考、编码、再加工，还要整本书籍的内容进行有效建构，去理解、应用、分析，从而产生批判和创新创造等过程……
因此，像听书、自己读书、自己读书➕摘抄金句等环节，更多的是一种“被动的信息加工”，而像“自己读书➕思维导图➕读书笔记、践行实践”等，就升华到“理解、分析、应用”等阶段，也是一种“更为主动的信息加工法”！同时，我们看到最后一层还包括了“输出传授”，这和“学习金字塔”理论中“教别人学”，就是同一回事，也和我们常提的“费曼学习法”有异曲同工之妙了！
如果看到这里，你觉得这样的阐述有点复杂，或许我们可以从阅读的实践中找到答案！试想，如果给你一个星期的时间，让你阅读一本好书，一个星期后来检验阅读的效果，我们就可以试一试“阅读金字塔”中提到的阅读方法。
一是听书，可以在各类书籍App上听；
二是自己看书，自己看电子书或纸质书；
三是阅读后，摘抄书里的好词或金句等；
四是阅读后，为这本书做清晰的思维导图；
五是阅读后，结合书里的建议去有效实践；
六是阅读后，不仅去实践了，还写成文章分享给他人，还参加读书会去谈感受、谈心得；甚至是通过讲课培训等方式，去输出传授给他人！
感兴趣的读者们，可以试试以上的方法，做个对比，阅读效果有何不同，心理自然有答案！
我一直认为，阅读这件事本身，它背后的认知逻辑和信息加工，是我们不可忽视的重点！只有当书籍里的信息或内容本身与我们的大脑内部已有的认知体系，产生有效的撞击和建构后，学习和思考，才真正发生，才有可能真正产生阅读书籍后带来的“深度思考、行为改变、习惯养成、批判思维、创新创造”等一系列的深度改变！
正如布尔沃所说的“要掌握书，莫被书掌握；要为生而读，莫为读而生”！书是人类智慧的结晶，是我们成长的良师益友。 然而，在追求知识的过程中，也要警惕被书籍所控制。在阅读的世界里，我们不是被动的接受者，而是主动的探索者和创造者，利用好书籍，让书籍真正成为我们掌握知识、认识世界、终身成长的有效工具！
愿我们都能慢慢地在实践中掌握科学的阅读方法，让阅读，真正变得有趣、有用、有效！
作者：赵小丽Wendy
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