冯唐:人生最重要的 1 件事,你一定要重视!
教育
心灵鸡汤
2024-08-18 06:48
浙江
你脑袋有多聪明,多有才华,智商情商多高,公司多大,事业多大,都没用了。你完全没有能量去做这些事情。
因为我自己有强直性脊柱炎,这是一个慢性病,所以我自己就始终处在一个「生病」的状态。我有很深的经验,如果某一天,这个病变「活跃」,导致身体不舒服,我一整天都什么都干不好。我很喜欢的一本书《纳瓦尔宝典》,里面也有一段话 ——
作者说,他把健康作为人生第一要务。健康的优先级,高于其他所有事情。我每天除了吃饭、工作、睡觉之外,也会固定性的,锻炼 1-2 小时。其他事情可以不做,但锻炼这件事一定必须做。因为身体原因,我会比其他人,需要更多的锻炼时间。我们每个人,只有把自己照顾好,才有能力去照顾外界,比如事业、家庭、朋友等等。如果身体不舒服,我们就没有充足的精力,去读书、思考、工作。如果身体不舒服,我们心情就会被影响,可能会对周围人说出一些不好的话,做出一些不好的行为,也会影响家庭、人际关系。
我觉得,「生命中第一要务是健康」这件事,可以作为一个生活的,做决策的第一性原理。
当你遇到一件事,不知道该如何决策时,可以根据这个第一性原理,来思考一下,比如 ——当你晚上想要熬夜,或者去吃宵夜,就问问自己,这个会影响健康吗?如果发现会,那你肯定就不会去吃了。
当别人冒犯了你,你想要生气,骂人,问问自己,愤怒的情绪,会影响健康吗?如果发现会,那你就不会生气了。
当你在担忧未来,或者懊悔过去时,焦虑、担忧,心情很不好时,问问自己,这个情绪,会影响健康吗?如果发现会,你就会自动调整自己的状态。
当你不想去跑步、游泳、锻炼时,问问自己,这个会影响健康吗?如果发现会,你就会马上去运动了。
我们会带社群的会员,每天刻意练习,确定性的成长,训练人生的各项基本功,包含——- 好的习惯:遇到问题解决问题,不抱怨,固定时间做固定的事情等。
当一个人的基本功很扎实,他的赚钱能力就一定非常强,无论做任何一件事,都一定能做的更好。他的人生也会变得更好。去年我花了一个月时间,做了一个自己的成长复盘,一共 4 万字,经过排版形成了一个PDF《复盘:身体残疾卧床 3 年,我是如何突破人生低谷,一步一步赚到 100 万?》。如果有兴趣,欢迎加我微信,回复“成长复盘”,我分享给你。希望能带给你一些思考、和力量。