写文章，阅读数、赞赏数、涨粉数有没有变高；
读书，读了发朋友圈，有没有人点赞；
学沟通，别人有没有感谢、
发朋友圈，有没有人夸奖等等。
……
有外界的正反馈，我才会愿意继续进步，
没有外界的正反馈，我就不愿意进步。
我昨天文章 1 小时写完，今天 55 分钟，进步了 5 分钟。
我昨天的文章开头，没有特别设计，今天专门设计一下。
我昨天 9 点起床，今天 8 点 50 起床。
我昨天发了 1 条朋友圈，今天发了 2 条。
我今天学到一个新的赚钱方法
……
今天用行动营的思维模型，把一个知识，理解的更深入了。
今天我出现一个情绪，但比上次情绪停留的时间，短了 10 分钟。
嗯，
又是美好的一天，
保持好心情哇☺
·······END·······
去年我花了一个月时间，做了一个自己的成长复盘，一共 4 万字，经过排版形成了一个PDF《复盘：身体残疾卧床 3 年，我是如何突破人生低谷，一步一步赚到 100 万？》。如果有兴趣，欢迎加我微信，回复“成长复盘”，我分享给你。希望能带给你一些思考、和力量。
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今天是公众号日更第 1511/1600 天。
今天是晚 9 点半睡觉，
早 5 点起床写作第 1411/1500 天。
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