刷了 2 小时抖音，我悟到一个人生哲理，也不焦虑了！
教育
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2024-08-26 08:16
浙江
我有一个习惯，要是在抖音上碰到一些，让我有启发、思考、顿悟、治愈的视频，都会点喜欢，这样它就会出现在我的收藏列表里，我想要看的时候，就随时可以从这里看到。前几年，我收藏了很多事情。当时确实对我帮助非常大，我每次情绪不好的时候，看一遍这些视频，都会恢复能量。
慢慢的，我以为这些视频里的一些思维、智慧，都内化到我身体里了。所以，我不用在看这些内容了。也确实，有些视频，我好久都没看过了。但最近我因为，遇到一些新的事情，尝试一些新的领域。我发现人遇到一些，未知的，没经历过的事情，都会下意识的，冒出一些恐惧、焦虑、担忧的情绪。所以，今天我又把之前的那些视频翻出来，挨个看了一遍。
这些视频收藏的时间确实有点早，我需要往下拉好久，才能看到哈哈。![]()
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这些视频里的内容，真的是非常厉害。属于那种大智慧。无论遇到哪方面的问题，它都可以包容进去，用这种思维、视角来看待一件事，就会让人的心境，立马变得平和、有能量。
很多时候，我们遇到一件事，一个烦恼、问题、挫折，有了一些情绪，然后看到一句话，一个哲理，一个思维，当下让自己有一股，顿悟的感觉。不好的情绪，就慢慢消失了，我们感觉很好。因为，下一次在不同场景，不同领域，不同行业，遇到更大的事情，我们大概率，或者说一定，还是会有情绪。这时候，还是需要找到对应的一句话，一个哲理，一个思维，来帮助自己解决当下这个问题。可能这次情绪消失的速度，会更快一些。但一定不会完全没有。
重点不是，遇到情绪就退缩，挫败，而是积极去适应，用不同的视角、心境去看待问题，解决问题。
每一次的情绪，都是让我们的思维、心态、格局，变得更大的一次契机。人就是在这种不断，遇到问题、产生情绪、解决问题的过程中，变得更强的。所以，不要因为产生了情绪，就觉得「我怎么这么菜，又出现了这个情绪，我太差了」。这是一个不成长、不学习、不行动、永远待在舒适区，不突破自己、缺乏勇气的人，用户无法体会到的喜悦。
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去年我花了一个月时间，做了一个自己的成长复盘，一共 4 万字，经过排版形成了一个PDF《复盘：身体残疾卧床 3 年，我是如何突破人生低谷，一步一步赚到 100 万？》。如果有兴趣，欢迎加我微信，回复“成长复盘”，我分享给你。希望能带给你一些思考、和力量。
