食不可挡丨跳磴幼儿园每周食谱（10月28日—11月1日）

2024-10-27 12:13 重庆

跳磴幼儿园 2024年10月21日—10月25日

第九周美食预告

每周食谱

合理的膳食营养是幼儿健康发展的基础，幼儿生长发育阶段，需要足量营养素的摄入。我园根据幼儿每天所需的六大营养素，结合幼儿的年龄特点，合理调配食物的结构，制定食谱，坚持为幼儿提供均衡营养的平衡膳食，主食米、面、杂粮搭配，副食蔬菜、水果、禽、肉、蛋、海鲜搭配，加餐酸奶和牛奶，自制糕点，各种应季水果，使食物互补，营养全面，花色品种多样，保证幼儿获得丰富的营养物质。为了让家长们更好地了解幼儿的营养搭配，我园将“每周幼儿食谱”发布在“重庆市大渡口区跳磴幼儿园”公众号上，请大家积极关注！

星期一 MONDAY

早餐

烧麦

蒸南瓜（贝贝南瓜）

双豆豆浆(黄豆、黑豆）

午餐

三色糙米饭 （大米、三色糙米）

咖喱土豆烧肉（三线肉、土豆）

清炒水白菜（水白菜）

紫菜虾皮冬瓜汤（紫菜、虾皮、冬瓜）

水果

香梨

晚点

美味鲜肉包（面粉、瘦肉）

腰果

蔬菜小米羹（小米、菜心）

星期二 TUESDAY

早餐

红糖馒头（面粉、红糖）

百合薏仁粥（大米、薏仁、百合）

五香鹌鹑蛋（鹌鹑蛋）

午餐

燕麦米饭（大米、燕麦米）

莴笋头炒肉片（莴笋头、瘦肉、木耳）

红烧豆腐（豆腐）

木耳菜鸡蛋汤（木耳菜、鸡蛋）

水果

哈密瓜

晚点

葱香花卷（面粉、小葱）

卤花生

山药芙蓉羹（山药、鸡蛋、胡萝卜）

星期三 WEDNESDAY

早餐

鲜牛奶（鲜牛奶）

公主豆沙包（面粉、豆沙）

炸土豆（土豆）

午餐

黑米米饭（大米、黑米）

芋儿烧鸡（芋儿、鲜鸡）

香菇油麦菜（香菇、油麦菜）

黄豆芽筒骨汤（黄豆芽、筒骨

水果

冰糖橙

晚点

美味酱肉包（面粉、瘦肉）

巴旦木仁

雪梨百合汤（雪梨、百合）

星期四 Thursday

早餐

蔬菜牛肉粥（大米、牛肉、油麦菜）

牛奶馒头（面粉、牛奶）

水煮玉米（玉米）

午餐

三鲜米线（米线、瘦肉、猪肝、平菇、干黄花、午餐

水果

丑苹果

晚点

牛奶红豆粥（牛奶、红豆、红糖）

美味卤鸡腿

星期五 FRIDAY

早餐

鲜牛奶（牛奶）

水煮鸡蛋（鸡蛋）

蒸红薯（红薯）

午餐

自助午餐：

扬州炒饭、白灼基围虾、蒜苗烩双花、醋溜土豆丝、番茄丸子汤、红糖枸杞小汤圆、无籽红提

Yue动每一个生命

————————————————

食谱设计｜刘纯凤谢春梅曾曙清王洪

编辑｜梅明月

审核｜周昌碧

————————————————

重庆市大渡口区跳磴幼儿园

给孩子一个快乐的起点！

最新文章

食不可挡丨跳磴幼儿园每周食谱（12月16日—12月20日）

幼有所育幼有善育|跳磴幼儿园教育集团12月托育公益体验活动

跳磴幼儿园教育集团2025年春季招生登记开始啦！

食不可挡丨跳磴幼儿园每周食谱（12月9日—12月13日）

家园携手·共育未来| 跳幼集团联发西城首府园家长沙龙活动

万名学生爱家乡|跳幼集团·蓝沁&小百灵园打卡DDK之“秋韵之旅，亲子同趣”社会实践活动

万名学生爱家乡 | 跳幼集团·幸福华庭一园“打卡DDK，探秘义渡城”活动

万名学生爱家乡｜跳幼集团·联发西城首府园“打卡DDK，探秘义渡城”活动

万名学生爱家乡｜跳幼集团·幸福华庭二园“打卡DDK，探秘义渡城”活动

消防零距离，探秘“火焰蓝”|跳磴幼儿园消防演练暨参观消防队实践活动

别样“教师”|跳幼集团“趣阅”项目——家长进课堂绘本讲读活动

百名校长进社区|跳磴幼儿园教育集团十一月托育公益体验活动

打卡DDK，探秘义渡城 | 万名学生爱家乡——跳磴幼教集团趣味亲子迷你马拉松

以“督”促能，以“导”为向丨跳磴幼教集团联发园接待进修校视导

交流互鉴共筑童梦丨跳幼集团接待来自广东江苏等幼教同仁访学

蓝衣战士的安全防线|跳幼集团安保防恐防暴器械培训与演练

食不可挡丨跳磴幼儿园每周食谱（11月18日—11月22日）

徒步之旅|“探秋行：秋风有信，秋日之约”——跳磴幼儿园跳磴河十一月主题徒步活动

区级教研|“语”时俱进履实地 “研”无止境方致远

专题教研 |如何在班级管理中提升家园沟通的有效性

75年看教育17 | 大渡口区跳磴幼儿园教育集团党支部书记、园长周昌碧：“四YUE”联动，成就每一个孩子的幸福童年

“情暖立冬，饺子飘香”| 跳磴幼教集团立冬节气活动

筑牢安全防火墙，换一方平安校园|跳幼集团常态化安全隐患排查记实

食不可挡丨跳磴幼儿园每周食谱（11月4日—11月8日）

优质课堂展风采，百舸争流绽芳华｜跳磴幼教集团第二届课堂大练兵赛课活动

半期耕耘灿，蓄力再扬帆 | 跳磴幼教集团2024年秋季期中教职工总结暨培训会

趣阅 | 绘本课程共研讨，凝心聚力启新程——跳幼集团2024年秋期绘本主题课程教研活动

幼有所育幼有善育|跳磴幼儿园教育集团十月托育公益体验活动

保于精细，育有真心|跳幼集团保育工作专题培训

奔跑吧•少年！|跳磴幼儿园参加重庆市幼儿体适能挑战活动

食不可挡丨跳磴幼儿园每周食谱（10月28日—11月1日）

家长学校课堂（第十一期）|“家长共语共成长”家庭教育经验分享会

守护成长，安全先行|跳磴幼儿园教育集团安全工作全记录

“霜降节气，柿柿如意” | 跳磴幼教集团霜降节气活动

食不可挡丨跳磴幼儿园每周食谱（10月21日—10月25日）

徒步之旅|“小小红军，不怕远征难”——跳磴幼儿园蓝沁园&小百灵园跳磴河十月主题徒步活动

家园携手·共育未来| 跳幼集团蓝沁园&小百灵园2024年秋期家委会会议

徒步之旅 | “小小红军，不怕远征难”——跳磴幼儿园幸福华庭二园&联发西城首府园十月主题徒步活动

家园携手·共育未来|跳幼集团幸福华庭二园2024年秋季家委会会议

家园携手·共育未来| 跳幼集团幸福华庭一园秋期2024秋期家委会会议

食不可挡丨跳磴幼儿园每周食谱（10月14日—10月18日）

传统节日丨“以茶代礼，爱在重阳”——跳幼集团重阳节开放日活动

食不可挡丨跳磴幼儿园每周食谱（10月8日—10月12日）

传统节日丨“红色润童心，萌娃迎国庆”——跳幼集团·蓝沁&小百灵园国庆节活动

“红色润童心，萌娃迎国庆”|跳幼集团·华庭二园·国庆节活动

“红色润童心，萌娃迎国庆”丨跳幼集团·联发西城首府园·国庆节活动

“红色润童心，萌娃迎国庆”|跳幼集团·华庭一园·国庆节活动

食不可挡丨跳磴幼儿园每周食谱（9月29日—9月30日）

安全护航落到“食”处 | 跳磴幼教集团食堂、食品安全暨食堂采购专题会议

欢度国庆，安全先行丨跳磴幼教集团2024年国庆节放假通知及温馨提示

分类

时事

民生

政务

教育

文化

科技

财富

体娱

健康

情感

旅行

百科

职场

楼市

企业

乐活

学术

汽车

时尚

创业

美食

幽默

美体

文摘

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉