风味土豆片
如果你还没有尝试过这道香辣酥脆的风味土豆片,那你绝对不能再错过了!这道菜以其独特的香辣口感和酥脆的口感俘获了无数食客的心。每一片土豆都被香浓的酱汁包裹,外酥里嫩,令人一吃就停不下来。无论是作为主菜配米饭,还是单独当作小零食,这道菜都能轻松赢得家人的喜爱。
土豆是极好的碳水化合物来源,能为身体提供充足的能量。同时,它富含膳食纤维,有助于促进消化,维持肠道健康。此外,土豆还富含维生素C、维生素B6以及钾等元素,能够帮助调节血压、增强免疫力。配合蒜和辣椒的抗菌和促进血液循环的功效,这道菜不仅美味,还为你带来健康的滋养。
1
土豆:2个,切薄片
干辣椒:6-8根,剪成段
蒜:4瓣,切末
2
生抽:2勺
老抽:1勺
孜然粉:1勺
3
辣椒粉:1勺
糖:半勺
白芝麻:少许
4
盐:适量
植物油:适量
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将土豆去皮,切成均匀的薄片。将土豆片放入清水中浸
泡10分钟,去除多余的淀粉,沥干水分备用。接着,锅
中倒入适量植物油,油温升至七成热时,分批将土豆片
下锅,炸至两面金黄、酥脆后捞出,放在厨房纸巾上吸
油。
2
3
将炸好的土豆片倒入锅中,与调料一起翻炒均匀,让每
片土豆都能裹上香辣的酱汁和孜然的香味。翻炒2-3分
钟,直到土豆片表面呈现出红亮的色泽。最后,撒上少
许白芝麻点缀,即可关火出锅。
TIPS:
风味土豆片不仅味道极佳,还是一道非常有营养的家常菜。土豆富含淀粉和膳食纤维,是极好的碳水化合物来源,能为身体提供充足的能量。土豆中还富含维生素C、维生素B6以及钾等营养成分,能够帮助调节血压、增强免疫力。蒜和辣椒的加入为这道菜增添了抗菌和促进血液循环的功效,辣椒素还能加速新陈代谢,提升食欲。虽然这道菜经过油炸,但适量的食用不会导致过多的热量摄入,反而让你在享受美味的同时补充丰富的营养。
香辣酥脆的风味土豆片,绝对是家常菜中令人欲罢不能的存在。每一片土豆都裹满了浓郁的香辣酱汁,外酥里嫩,搭配上白芝麻的香气,每一口都让人回味无穷。无论是配米饭,还是作为小零食单吃,都能让人停不下来。这道菜简单易做,食材又极易获取,非常适合忙碌的家庭和爱好美食的人。
我们家已经做了十几年的这个风味土豆片,每次做完,家人们都会忍不住夹上一片又一片,哪怕是剩下的锅底酱汁,拌米饭吃也是绝佳的选择。
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