经络不通,应当先调哪条经?

健康   2024-12-28 06:01   江西  






经络畅通,百病不生”,已经是人尽皆知的常识了。那么,如果经络不通顺,要先从哪条经络开始疏通呢?



第一步


要从疏通膀胱经入手


为什么要从膀胱经入手呢?

先观察一下膀胱经巡行的路线和穴位的名称,膀胱经从头走足,贯穿人体,在人体背部有连着各个五脏六腑的俞穴,这些俞穴是五脏六腑映射到膀胱经上的排毒通道。
此外,膀胱经的疏通还能促进肾脏功能,因为肾与膀胱相表里,肾气的支持是膀胱经运行的重要动力。



膀胱经共有67个穴位,分布在头面部、项背部、腰背部、下肢后面的正中线和足的外侧部。以下是一些主要穴位及其作用:

  1. 睛明穴:位于眼眶内侧,可疏风清热、通络明目,主治头痛、目疾等。

  2. 攒竹穴:位于眉头凹陷处,可疏风清热、通络明目,主治头痛、目疾等。

  3. 眉冲穴:位于眉毛上缘,可疏风清热、清头明目,主治头痛、目疾等。

  4. 曲差穴:位于眉梢与目外眦之间,可疏风泄热、清头明目,主治头痛、目疾等。

  5. 五处穴:位于眉梢与目外眦之间,可疏风泄热、清头明目,主治头痛、目疾等。

  6. 承光穴:位于眉梢与目外眦之间,可疏风泄热、清头明目,主治头痛、目疾等。

  7. 通天穴:位于头顶,可疏风清头、通利鼻窍,主治头痛、鼻病等。

  8. 络却穴:位于后颈部,可疏风清头、通经活络,主治头痛、颈项不舒等。

  9. 玉枕穴:位于后颈部,可疏风清头、通经活络、通窍明目,主治头痛、颈项不舒等。

  10. 天柱穴:位于项部,可疏风清头、通经活络,主治头痛、颈项不舒等。

  11. 大杼穴:位于项部,可治疗骨病、发热、咳嗽、头痛鼻塞等。

  12. 风门穴:位于背部,可宣肺解表、疏风清热,主治感冒、咳嗽等。

  13. 肺俞穴:位于背部,可养阴清热、调理肺气,主治咳嗽、气喘等。

  14. 厥阴俞穴:位于背部,可疏通心脉、宽胸理气,主治胸闷、心悸等。

  15. 心俞穴:位于背部,可养血宁心、理气止痛、通络宽胸,主治心悸、失眠等。

  16. 督俞穴:位于背部,可理气宽胸,主治胸闷、气短等。

  17. 膈俞穴:位于背部,可宽胸降逆、理血化淤、调气补虚、调和脾胃,主治胸闷、胃痛等。

  18. 肝俞穴:位于背部,可治疗胁痛、黄疸、目疾、吐衄、癫狂、脊背痛等。

  19. 胆俞穴:位于背部,可疏肝利胆、理气解郁、调和脾胃,主治胁痛、消化不良等

  20. 脾俞穴:位于背部,可健脾祛湿、益气和中,主治脾胃虚弱、腹胀等。

  21. 胃俞穴:位于背部,可理气和胃、化湿消滞,主治胃痛、消化不良等。

  22. 三焦俞穴:位于背部,可通利三焦、疏调水道,主治小便不利、水肿等。

  23. 肾俞穴:位于腰部,可滋阴壮阳、补肾益气、利水消肿,主治腰膝酸软、尿频等。

  24. 气海俞穴:位于腰部,可培元益气、强壮腰膝,主治腰膝酸软、疲劳等。

  25. 大肠俞穴:位于腰部,可通肠利腑、强壮腰膝,主治便秘、腰膝酸软等。

  26. 关元俞穴:位于腰部,可壮阳补肾、调理下焦,主治尿频、遗尿等。

  27. 小肠俞穴:位于腰部,可通肠利腑、清热利湿,主治尿频、尿急等。

  28. 膀胱俞穴:位于腰部,可疏风清热、通络明目,主治头痛、目疾等。


也就是说疏通膀胱经可以顾及到五脏六腑,无论你身体什么问题什么毛病,特别是慢性病,只要疏通膀胱经,就会得到一定的缓解。



第二步


就是肾经、肝经、脾经、心经


第二步是重中之重。如果能疏通第二步,人马上就要得到健康

为什么把这四条经络放在一起,中医讲肝肾同治,有肝病的基本都是因为肾不足以养肝木,肾水不足,又会导致不能压制心火,而且肾与心同属少阴经,另外肾乃先天之本。



也就是说,肾就是人体冉冉的小太阳,如果这先天之本的小太阳陨灭了,那么人生也就走到了尽头。所以这万病都可以从肾上找到根源,所以第二步一定是以肾为主

因为肾经、肝经、脾经都在腿内侧,一般情况都是这三条经络可以一起疏通。



第三步


心包经


这条经络放在这里是因为心脏病一般发病较晚,很多人可能到晚年才会有症状显示出来,所以可以暂且放在第三步进行调理。

但如果有的人心脏病很明显,就要提前按摩心包经了。



其他的经络日常可以作为辅助作用。如果时间富裕,可以再疏通其他经络,比如:您想美容或者有胃病,那就多疏通胃经。


这里拿胆经为例:有人按摩了肝经以后可能会起痘痘,这是就要按摩胆经以疏肝郁了;

还有人按摩胆经后头痛,那就是肝郁赶到了三焦经,再推拿一下三焦经就会好了。
所以,发现浑身经络都有痛点的时候,不妨试试全身经络推拿是非常好的。


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健康管理师杨斌
作为中医爱好者,自学中医守护家人健康。 学习中医妙法,应对日常小疾,让家成为健康的港湾。 掌握中医技艺,传播健康正能量,服务身边乡亲父老…… 中医自学,从不白学,让我们一起精进吧……
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