后溪穴是中医中一个重要的穴位，位于手掌尺侧的小指掌关节后缘，属于手太阳小肠经的输穴，并且是八脉交会穴之一，与督脉相通。这一穴位在传统中医理论中被认为具有疏通经络、调节气血、宁心安神等功效，因此在现代医学和传统中医中都有广泛的应用。
后溪穴的主要功能和作用
舒筋利节、通经活络：后溪穴能够舒缓筋骨，促进血液循环，缓解因长时间伏案工作或姿势不良导致的颈椎、腰椎及肩颈部位的疼痛。
宁心安神：后溪穴具有镇静安神的作用，可以缓解失眠、心烦不安等症状，尤其对于因情绪波动导致的睡眠障碍有显著效果。
保护视力：通过刺激后溪穴，可以改善眼部疲劳、视力模糊等问题，使眼睛更加明亮有神。
调节气血：后溪穴能够调节全身的气血运行，有助于缓解头痛、耳鸣、肩臂疼痛等症状。
预防和治疗多种疾病：后溪穴在治疗急性腰扭伤、落枕、颈椎病、精神分裂症、角膜炎等疾病方面有显著疗效。
后溪穴的取穴方法和保健方法
取穴方法：
按摩法：用手指按压后溪穴，每次持续3分钟，左右手交替进行。
滚揉法：将手掌放在桌沿上，用腕关节带动双手来回滚动，每回刺激3次，每天刺激一次即可。
后溪穴的临床应用
在临床应用中，后溪穴被广泛用于治疗各种疼痛性疾病，如急性腰扭伤、颈椎病、肩颈疼痛等。研究表明，通过针灸或按摩后溪穴，可以显著缓解这些疾病的症状，并提高患者的生活质量。此外，后溪穴还被用于治疗精神类疾病如精神分裂症、耳聋等。
总结
后溪穴作为中医中的一个重要穴位，其功能涵盖了舒筋活络、宁心安神、保护视力以及调节气血等多个方面。通过适当的按摩或针灸方法刺激后溪穴，可以有效缓解多种疾病症状，提升身体健康水平。因此，后溪穴被认为是解锁身体自愈力的关键之一。
完
【权威发布】 关键时刻能救命：掌握这12个穴位的急救妙用
全身穴位图💕小白必学基础，一定看这本书
福 利 入 口
想要更深层次的养生知识当然也需要家人们的积极参与！！！
现发放中医养生、调理、食疗
🔥仅限100人🔥
150节中医养生课程免费学习
扫描下方二维码即可学习
人数：本批次仅100个名额
报名条件：不限职业、学历
方式：线上进行，不耽误生活、工作
