头部10个常用穴位位置与功效大全,配穴位图详解,很实用!收藏起来

健康   2025-01-14 06:00   江西  

<文末有福利>

头部穴位在中医理论中具有重要的治疗作用,通过针灸、按摩等方法刺激这些穴位可以调节身体的气血运行,从而达到治疗疾病和保健的效果。以下是关于头部穴位位置与功效的详细说明:

头部穴位位置与功效

  1. 印堂穴

  • 位置:位于两眉头连线的中点处。

  • 功效:清热解表、明目开窍,适用于治疗头痛、眩晕、鼻疾、高血压等症状。





  1. 太阳穴

  • 位置:位于眉梢与发际线之间。

  • 功效:缓解头痛、偏头痛,具有镇静安神的作用。


  • 百会穴

    • 位置:位于头顶正中线上,发际正上方5寸处。

    • 功效:治疗头痛、眩晕、健忘、失眠等症状




    1. 风池穴

    • 位置:位于后脑勺两侧,枕骨下大筋外缘与耳垂平行处。

    • 功效:缓解颈肩疼痛、偏头痛、耳鸣等。


  • 人中穴

    • 位置:位于鼻唇沟中点,即鼻尖与上唇之间。

    • 功效:用于急救昏迷、晕厥,以及治疗口歪眼斜、腰脊痛等。


  • 神庭穴

    • 位置:位于前发际正中直上0.5寸处。

    • 功效:治疗头痛、目眩、眼疾、癫痫等。



  • 迎香穴

    • 位置:位于鼻翼旁约0.5寸处。

    • 功效:治疗鼻炎、鼻塞、口歪等症状


  • 攒竹穴

    • 位置:位于眉头凹陷处。

    • 功效:缓解眼部疲劳、干涩,治疗近视


  • 睛明穴

    • 位置:位于内眼角稍上方凹陷处。

    • 功效:明目通络,适用于治疗近视、眼疲劳。


  • 承灵穴

    • 位置:位于头顶正中线,发际正上方1寸处。

    • 功效:治疗头痛、眩晕、失眠等。



      总结

    头部穴位种类繁多,每个穴位都有其特定的位置和功效。通过正确的按摩或针灸刺激这些穴位,可以有效缓解各种头痛、眩晕、眼部疾病以及颈部疼痛等问题。此外,长期按摩头部穴位还有助于促进血液循环,提高身体免疫力,从而达到养生保健的效果。




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    健康管理师杨斌
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