怒则气上：损伤肝气。
喜则气缓：损伤心气。
悲则气消：损伤肺气。
恐则气下：损伤肾气。
惊则气乱：损伤心神。
思则气结：损伤脾气。
忧则气郁：损伤肺气。
饮食失宜包括饮食不节、饮食不洁和饮食偏嗜等方面：
饮食不节：
过饥：长期摄食不足，导致营养缺乏、气血生化减少，影响脏腑组织功能，易招致外邪入侵，继发其他疾病。
过饱：饮食超量或暴饮暴食，超过脾胃消化能力，损伤脾胃之气，轻者表现为饮食积滞不化，重者可发展为消渴、肥胖、痔疮、心脉痹阻等病证。
饮食不洁：
食用不洁净、不卫生或陈腐变质的食物，多因缺乏卫生习惯造成，常导致胃肠病、寄生虫病、传染性疾病和食物中毒等。
饮食偏嗜：
寒热偏嗜：过分偏爱寒热食物，导致阴阳失调。如偏食生冷寒凉之品，易耗伤脾胃阳气，引发腹痛泄泻；偏嗜辛温燥热饮食，使肠胃积热，出现口渴、腹满胀痛、便秘或痔疮。
五味偏嗜：长期嗜食酸、苦、甘、辛、咸等食物，损伤脏腑，导致脏气偏盛，功能失调，引发多种病变。
食类偏嗜：偏食某种或某类食物，或膳食中缺乏某些食物，久之也可能成为疾病发生的原因。
劳逸失度包括过劳和过逸两种情况：
过劳：包括劳力过度、劳神过度和房劳过度，会导致气血耗损，心脾受损，肾精耗竭。
过逸：长期卧床不动会导致气虚、痰湿内停，形体臃肿发胖，甚至引发其他疾病。
精彩回顾：
------分割线------
点分享
点收藏
点点赞
点在看
