幸福“食”刻 | 每周食谱(2024.12.23——2024.12.27)

文摘   2024-12-29 23:51   山东  
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  幸福“食”刻    



手牵手维护食品安全

心连心构筑和谐家园


周一食谱

早餐:红枣奶香卷 甘蓝炒肉丝 金玉满堂 青菜疙瘩汤

午餐:燕麦米饭 金汤板栗炖牛腩 菠菜平菇炒鸡蛋 地三鲜 小米赤豆粥

水果:爱媛果冻橙  火龙果

点心:虎皮蛋糕  得益奶



周二食谱

早餐:五香鸡蛋 黄花针菇炒肉丁 青菜手擀面

午餐:香酥油饼 菠萝咕咾肉 芹菜炒肉丁 炒三丝 黑米葡干燕麦粥

水果:哈密瓜  砂糖橘

点心:紫薯扭扭卷  炭烧腰果  得益奶




周三食谱

早餐:扬州炒饭 肉炒藕片 黑米面粥

午餐:精肉火烧 清炒莴苣丝 裙带菜虾仁炖豆腐 桂圆莲子八宝粥

水果:香蕉  青口蜜小番茄

点心:煮玉米  巴旦木仁  得益奶



周四食谱

早餐:五香鹌鹑蛋 双色萝卜丝 精肉馄饨

午餐:紫米牛奶卷 烤羊排 香菇扒油菜 五花肉贝贝南瓜炖土豆 银耳雪梨粥

水果:金帅苹果  耙耙干

点心:火腿芝麻卷  香蕉片  得益奶



周五食谱

早餐:双色提子发糕 西葫芦炒鸡蛋 肉沫炒豆角 玉米面胡萝卜丝粥

午餐:核桃米饭 红烧小排 五彩山药片 五花肉白菜炖粉条 小米南瓜粥

水果:无籽红提  秋月梨

点心:红豆软面包  开心果  得益奶



下周食谱


文字:崔梦雪

编辑:李克梅

一审:石绍玉

二审:孙丽丽

三审:解   菊


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童心如玉  琢磨有方
师心如莲  栽培有道


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