幸福“食”刻 | 每周食谱(2024.10.21——2024.10.25)

文摘   2024-10-27 23:14   山东  
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  幸福“食”刻    



手牵手维护食品安全

心连心构筑和谐家园


周一食谱

早餐:红枣奶香卷 粉丝炒鸡蛋 西葫芦炒肉 糯米南瓜粥

午餐:葡干米饭 香橙烤翅 五花肉香菇炖土豆 什锦玉米粒 小米红豆燕麦粥

水果:哈密瓜  柚子

点心:烤红薯  得益奶



周二食谱

早餐:彩色珍珠面琪 五香鹌鹑蛋 黄瓜炒肉片

午餐:南瓜黑芝麻卷 盐水大虾 莴苣炒肉丝 八宝豆腐 银耳雪梨粥

水果:火龙果  蜜桔

点心:核桃仁  苹果派  得益奶



周三食谱

早餐:扬州炒蛋 番茄甘蓝炒肉丝 黑米面红枣粥

午餐:牛肉香芹水饺 锦绣鸡丝 水饺汤

水果:樱桃番茄  香蕉

点心:肉松小贝  得益奶



周四食谱

早餐:精肉馄饨 水煮鸡蛋 油菜炒肉沫

午餐:菠菜红薯夹心牛角包 博山炸肉 五彩山药 五花肉白菜炖粉条 黑米葡干燕麦粥

水果:红富士苹果  橙子

点心:香蕉片  火腿芝麻卷  得益奶



周五食谱

早餐:蔬菜披萨 炒合菜 肉末冬瓜 南瓜玉米粥

午餐:紫米饭 红烧排骨 肉炒藕片 西红柿炒鸡蛋 小米地瓜粥

水果:鸭梨  葡萄

点心:奶香甜甜圈  得益奶



下周食谱


文字:崔梦雪

编辑:李克梅

一审:石绍玉

二审:孙丽丽

三审:解   菊


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童心如玉  琢磨有方
师心如莲  栽培有道




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