幸福“食”刻 | 每周食谱(2024.11.04——2024.11.08)

文摘   2024-11-10 22:22   山东  
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  幸福“食”刻    



手牵手维护食品安全

心连心构筑和谐家园


周一食谱

早餐:葱油花卷 西葫芦虾仁炒鸡蛋 肉末茄子 糯米南瓜粥

午餐:玉米粒米饭 红烧排骨 素炒三丝 莴苣炒肉片 红薯燕麦小米粥

水果:哈密瓜  红提子葡萄

点心:肉松饼  得益奶



周二食谱

早餐:五香鹌鹑蛋 黄瓜肉丝炒针菇 彩色珍珠面琪

午餐:红豆烤排 芝麻鱼柳 芹菜炒肉 香菇土豆炖鸡块 银耳雪梨粥

水果:火龙果  樱桃番茄

点心:开心果  蜂蜜面包  得益奶




周三食谱

早餐:鸡蛋馒头 肉沫油菜 冬瓜炒海米 玉米面红枣粥

午餐:鲜肉包 猪肉炒三丁 平菇炒鸡蛋 营养八宝粥

水果:香蕉  小叶橘

点心:苹果派  得益奶



周四食谱

早餐:五香鸡蛋 番茄甘蓝炒肉丝 鲜肉馄炖

午餐:五彩麻花卷 五香翅根 蒜泥海带丝 五花肉白菜炖粉皮 黑芝麻核桃粥

水果:红富士苹果  橙子

点心:枣夹核桃  虎皮蛋糕  得益奶



周五食谱

早餐:香酥肉饼 蒜蓉波菜 芙蓉玉米羹

午餐:南瓜米饭 孜然烤兔腿 西红柿炒鸡蛋 杏鲍菇炒肉 小米赤豆粥

水果:刺梨  葡萄

点心:桃花酥  得益奶



下周食谱


文字:崔梦雪

编辑:李克梅

一审:石绍玉

二审:孙丽丽

三审:解   菊


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童心如玉  琢磨有方
师心如莲  栽培有道


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