幸福“食”刻 | 每周食谱(2024.12.02——2024.12.06)

文摘   2024-12-08 21:59   山东  
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  幸福“食”刻    



手牵手维护食品安全

心连心构筑和谐家园


周一食谱

早餐:红枣奶香卷 西葫芦炒肉丁 金玉满堂 翡翠菌菇蛋花汤

午餐:葡干米饭 金汤板栗炖牛腩 菠菜平菇炒鸡蛋 地三鲜 小米红豆燕麦粥

水果:红柚  火龙果

点心:虎皮蛋糕  得益奶



周二食谱

早餐:珍珠面琪 五香鹌鹑蛋 黄瓜针菇炒肉丁

午餐:黑芝麻红枣燕麦粥 山药玉米炖排骨 芹菜炒肉丁 炒合菜 银耳雪梨粥

水果:哈密瓜  砂糖橘

点心:蜂蜜烤地瓜  炭烧腰果  得益奶




周三食谱

早餐:扬州炒饭 甘蓝炒肉丝 黑米面粥

午餐:肉蒸包 清炒莴苣丝 裙带菜虾仁炖豆腐 桂圆莲子八宝粥

水果:香蕉  圣女果

点心:火腿芝麻卷  得益奶



周四食谱

早餐:太阳饼 肉炒藕片 香甜玉米羹

午餐:椰蓉花卷 飘香蜜汁鸡翅根 双耳炝菜花 五花肉贝贝南瓜炖土豆 黑米葡干燕麦粥

水果:红富士苹果  冰糖橙

点心:丹麦牛角包  香蕉片  得益奶



周五食谱

早餐:中式披萨 五花肉白菜炖粉条 胡萝卜玉米面粥

午餐:紫米饭 蜜汁叉烧肉 香菇扒油菜 五花肉粉丝炖冬瓜 小米南瓜粥

水果:无籽红提  秋月梨

点心:山药紫薯饼  得益奶



下周食谱


文字:崔梦雪

编辑:李克梅

一审:石绍玉

二审:孙丽丽

三审:解   菊


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童心如玉  琢磨有方
师心如莲  栽培有道


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