秋季气温变化无常，是各种传染病的高发季节。孩子极易受到流行性传染疾病的侵袭，因此做好疾病预防工作很重要。让我们一起了解秋季传染病的防护知识，共同呵护孩子的身心健康。
流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。流感病毒分为甲、乙、丙三型。
以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。
有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。
人群对流感普遍易感，病后有一定的免疫力，但维持的时间不长，病毒不断发生变异，可引起反复感染发病。
1.接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。建议每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。
2.出门佩戴口罩，有效阻断飞沫传播。
3.养成良好生活习惯：合理膳食、适当进行户外运动和体育锻炼。
4.在流感季节经常开窗通风，保持室内空气新鲜，老年人、儿童尽量少去人群密集的地方。
5.均衡饮食:多吃瘦肉和鸡蛋等高蛋白食物，少吃油腻和辛辣的食物。多吃清淡的食物，如粥和汤。此外，还可以吃富含维生素C的水果蔬菜，如猕猴桃、沙棘、橙子、橘子、柚子、青椒，可以补充身体所需的营养，增强抵抗力。
诺如病毒引起的感染性腹泻
诺如病毒是一种比较常见、会引起急性感染性腹泻的病毒，全年均可发生感染，冬春季节高发。
诺如病毒感染性强，以肠道传播为主，可通过被诺如病毒污染的水源、食物、物品、空气等传播。容易被感染的地方有很多，特别是像学校食堂、餐馆等人群聚集的公共用餐地，所以，在公用场所用餐最好使用自己的碗筷。
腹泻、腹痛、恶心、呕吐，可伴有低热、头痛、乏力及食欲减退。粪便为黄色浠水便，患者经常无预兆剧烈呕吐，呕吐物有感染性，成人腹泻较突出，儿童呕吐较多。诺如病毒潜伏期为24～48小时，病程为自限性，一般2～3天即可恢复。
人群普遍易感,儿童发病率相对较高。
1. 注意饮食、饮水卫生，尽量吃熟食，吃水果要清洗、削皮，饮用开水或未开封的预包装水、饮料。
2. 勤洗手，尤其是饭前便后，减少到人群聚集的地方，保持空气流通。出现呕吐、腹泻等肠胃症状，应尽早到医院就诊。
3.如出现症状切勿送到幼儿园，患儿应隔离至症状消失后三天。
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。
先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹(疹子周围可发红)，口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少数患者病情较重，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。
婴幼儿和儿童普遍多发，3岁及3岁以下婴幼儿更容易得。成人感染后一般不发病，但会将病毒传播给孩子。
1.勤洗手、勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。
2.儿童出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。
疱疹性咽颊炎
疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的以急性发热和咽峡部疱疹溃疡为特征的急性传染性咽峡炎。
主要通过消化道或呼吸道侵入人体并导致该疾病的发生发展。
潜伏期3-10天，以发热、咽痛、咽峡部粘膜小疱疹和浅表溃疡为主要表现，伴有头痛、咽部不适、肌痛等。
1.经常开窗通风；早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。
2.注意劳逸结合。防止受冷，如身体不适应卧 床休息，进行饮食调养。
3.饮食以清淡易消化为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。
麻疹是一种由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，主要发生在冬春季节。凡是没有接种过麻疹疫苗，接触后90％以上均会发病，1-5岁小儿发病率最高。
病人的眼结膜、鼻、口、咽等处的分泌物（如眼泪、鼻涕、痰等）以及尿和血液中都存在着麻疹病毒。
麻疹的潜伏期为10-11天，开始时症状像感冒，但同时出现眼红、眼皮发肿、流泪、怕光、打喷嚏、咳嗽等更严重的症状。第4天起从耳朵后面开始出现玫瑰色的斑丘疹，2-3天内皮疹遍及全身，随后疹退，脱屑。其他症状也逐渐消退。
人群普遍易感，多见于婴幼儿，但近年来由于麻疹疫苗的广泛接种，发病年龄有后移趋势。
1. 尽量减少和患者及其患者家属接触是预防麻疹的关键。
2. 按时接种麻疹疫苗，室内空气流通。
3. 流行季节少到公共场所，锻炼身体，增强抗病能力。
水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。水痘患者多为1-14岁的孩子。在幼儿园和小学最容易发生和流行。虽然水痘属于急性传染病，但通常比较温和，不会引起严重的并发症。
水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。
水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒，1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。
人群普遍易感。常见于2-10岁的儿童，一次发病可终身获得较高的免疫力。
1. 接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。
2. 流行期间小孩子不去人多的公共场所，经常开窗通风。
流行性腮腺炎简称腮腺炎，亦称“痄腮”，是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。冬春季节容易发生，多发生于儿童。
病人是唯一的传染源，主要通过飞沫传染，少数通过用具间接传染，传染性强。
大多数起病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状。患者一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛。并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等。整个病程约7-12天。
多见于5到15岁的儿童和青少年。一次感染后可获终生免疫。
及时隔离患者至消肿为止。接种腮腺炎疫苗。
秋高气爽，孩子应该多喝白开水，不宜喝饮料。
中医认为"寒凉伤脾"。生冷及刺激性食物应该少吃，容易"上火"。秋季饮食宜清淡，热量过高的油炸食品和一些热性水果尽量少吃。
秋季建议给孩子穿得稍微少一些，不仅便于活动，还可以增强体质，使孩子少患感冒。添衣应该掌握循序渐进的原则，使孩子逐步适应天气的变化。
多给孩子吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。增加富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等。总之，要荤素搭配，粗细搭配，平衡饮食，才能减少秋季发病。
虽然秋季传染病种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效阻断传染病的流行与传播，让我们家园携手，共同为孩子的健康保驾护航。
编辑：周盈盈
一审：王 帆
二审：黄元杰
三审：解 菊
