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常话说的好，“能吃是福”。节前聚会，春节年夜饭，鸡鸭鱼肉、煎煮油炸，琳琅满目，最近一直到春节后，相信很多人，很少会见到重样的菜。
但小编要提醒朋友们，不是所有的能吃都是福，要吃进去转化成营养的，才是真正对健康好的福气。
吃得多，人也结结实实，面色红润，没有胀痛或其他不适的症状，这样的人，一般就是真的胃口好，“天生吃货”。
然而有些胃口好的人，中医上说“消谷善饥”，虽然食欲强，吃完没过多久就感觉到饿，还想吃东西，但吃再多都不长肉，脸色越来越萎黄，说起话来也含含糊糊，吐字不清，走几步路就气喘吁吁，就要小心可能是胃强脾弱了。
胃腐熟，脾升清，胃受纳食物的功能虽然亢进，但奈何脾运化能力跟不上，严重不足，吃进去的东西，脾乏力难以将其中的营养升到心肺转化成气血，滞留在中焦，变成了痰湿，阻塞了血流，气不通、血不行，生化乏源，渐渐地，人就消瘦、疲惫，整张脸黯然失色。
胃亢进一般是胃阴不足、胃火过旺，常见于饮食不规律、火锅、烤肉等当家常便饭且作息紊乱的上班族。明显的表现有口臭，因为胃阴不足，阴不敛阳，胃火上升，就会熏蒸口腔，造成口腔发出异味，此外，胃的经络循行于牙龈，胃火旺盛时，牙龈受到影响，就会红肿、疼痛。当胃火旺盛还会影响到大肠的传导，肠道津液不足，大便干结，容易便秘。胃强脾弱更常见于孩子，因为孩子脏腑娇嫩、形气未充，特别是脾常不足、肝常有余，中医里，肝属木，克制脾土，肝气旺盛或郁结，横逆犯脾，其气运化就更加困难，加上孩子平时贪嘴，家长也宠着，经常是零食刚吃好就开饭，然后本身抵抗力不好，容易感冒过度发汗，伤及脾胃，加重胃燥不降、脾气不升，脾胃气机失调，诱发相关症状。很多时候，关键就是为孩子善饥的假象蒙蔽，忽视了孩子其实脾虚的问题。《黄帝内经》指出，“实则必见，虚则必下”。意思是，如有实证，身体对应的部位会“凸”起来，如有虚证，则身体对应的部位就可能“凹”下去。中医有望、闻、问、切，其中，舌诊属于望诊里较重要的一环。一般，可以将舌头细分为4个区域：舌尖多指出心肺问题、舌根多暗示肾脏问题、舌两侧则常体现肝胆问题，至于脾胃状况，则多观察舌中区域。当脾气虚弱，难以托举舌面，那么舌中就会如同泄气的气球，渐渐趋于颓败，形成凹面。此外，脾运化水湿，脾不足，水液代谢能力不足，舌面上还会留有多余的水湿，整体看上去会比常态时胖大，还会出现齿痕。
舌象只是判断疾病的辅助条件，要结合其他症状来断病，因此，当出现类似问题时，还是要先求医，辨证论治。平时担心孩子出现胃强脾弱的家长，可以用些推拿手法，如补脾经、清胃经等。补脾经，一般是用拇指桡侧，自孩子的指尖至指根直推，每次大约200下，有助健脾和胃。清胃经，多用拇指或食指，自孩子的掌根推向拇指根，每次大约200下，有助清胃火。闲暇时，胃强脾弱之人，也可以适当煮点山药粥、红豆薏米粥，生姜白萝卜汤等来食用，味道好，也比较对症。粉丝朋友们，因为微信“改版”了，如果没有星号的话，很难看到文章推送，因此请把公众号设成“星标”。设置的方法就是点击上方的公众号名称，然后点击右上角的“...”，就可以看到“设为星标”了。
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