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咳嗽、咽痛,严重起来,伴随头痛、肌肉酸痛、发热……最近,朋友圈里又出现了很多的“就医”、“输液”动态。
目前,不论是门急诊病例,还是住院严重病例中,流感都是主要的病原体之一,根据中国疾控中心近期的数据来看,其中99%以上是甲流。
孩子是很容易“中招”的人群。他们本身就脏腑娇嫩,抗病力低下,和呼吸道有关的华盖之肺,喜润恶燥,在秋冬少雨多风的干燥环境下,又常会出现燥热壅肺,伤及气阴,更让孩子们的健康不堪重负。
“中过招”的孩子,就算转阴了也怕反复感染;还没“中招”的孩子,家长也每天焦虑,去学校、去兴趣班,深怕不小心就发热了。在这个流感季节里,空气中弥漫着不安与忐忑,那么平时可以做些什么,来应对这来势汹汹的健康“威胁”呢?
咳咳咳,很多人首先想到的就是梨。特别是怕孩子咳嗽的家长,一方面不想孩子那么小,没确诊什么病就吃药;一方面孩子也嫌药苦,每次也喝不多。
那么在甲流的高发期里,梨有没有“用武之地”?国家中医药管理局在2009版《甲型H1N1流感中医药预防方案》里,就专门推荐了一款薄荷梨粥,以梨、薄荷、大枣为主要食材煎烫,然后倒入小米或大米粥里,煮沸后饮用,对平时容易上火的人也很适合。
梨含有80%以上的水分,冬天要多喝水,但很多人嘴巴不喜欢没味道的东西,就可以吃梨来做适当“平替”。冬天的梨,生吃不如熟食,除了不容易导致肠胃不适,还可以“滋五脏之阴”(引用《本草通玄》),也符合“秋冬养阴”的原则。比如除了甲流诱发的干咳外,因为津液少而导致的肺燥咳嗽,也容易在这个时候反复起来,就可以煮一煮川贝雪梨,加点冰糖调味。
打工人如果嫌自己选材料、炖煮梨太麻烦,可以试试现成的,桐君堂久和福记的莱阳慈梨膏。
莱阳梨的优势,也要有好的工艺来呈现。市面上有很多梨制品,添加这个甜味剂又添加那个香料,看配料表就很不健康,更不用说莱阳梨本身的价值还剩下多少了。久和福记的莱阳慈梨膏,精选莱阳的优质果梨,坚持不用坏梨、次梨、落地梨,而且就只有莱阳梨,没有其他添加,配料表,简简单单!
借鉴古法工艺熬煮30个小时,20倍浓缩,经历选材、清洗、浸泡、熬煮、浓缩、化膏、过滤、收膏等多种工序,煮出来的膏体稠厚丝滑,色泽自然透亮,每一滴都蕴含着满满的精华!
轻启瓶盖,掀开保护膜,一股淡雅的梨香扑鼻而来,闭上眼睛,仿佛置身在莱阳那片璀璨的梨园之中。喜欢原汁原味,可以直接舀一勺梨膏入口,让丝滑细腻的膏体,顺着舌尖直抵心田,每一口,都是对味蕾的宠溺。如果觉得直接吃有些浓稠不习惯,也可以用适量的温水冲服,既享受美味,又可以汲取更多水分。早餐时,如果吃面包,也可以在面包中间涂点莱阳慈梨膏,就着吃既管饱,又不容易干。
快过年了,就算没有流感,孩子面对各种美食诱惑,大鱼大肉的,油腻、辛辣之品,也很容易让喉道、肠道生火生燥,不如囤一点莱阳慈梨膏,纯粹的成分、润滑的口感,孩子喜欢喝的健康饮品,润一润这个冬天下,历经“沧桑”的身体。
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