脑卒中一年四季都有可能发病，但冬季和春季发病的较多。脑血管病的发生，与血管因素、血液成分及血压变化密切相关，寒冷季节，周围血管为了减少热量流失，多处于收缩状态，这样就会导致血压升高。
在原有高血压动脉硬化的基础上，脑血管更容易破裂出血。天气变冷，昼夜温差大，老年人自身调节能力差，所以易造成“脑卒中”的发生。
此外，卒中并非老年人专属，逐渐呈现年轻化趋势，不良的生活习惯和方式导致卒中高发，如长期吸烟、喝酒等。
总的说来，做好预防，对于个人和家庭都大有益处。
01.遵医嘱长期、规律、正确用药，切勿自行调整剂量或不吃，出现不适症状及时就诊。
02.定期监测血压、血糖、血脂，检查肝功能和肾功能等指标。
03.规律作息、健康饮食，合理补充叶酸、适量锻炼、戒烟限酒
04.控制体重、保持乐观心态。
卒中可防，叶酸帮大忙！
参考文献
[1]陈敦金, 陈源源,等. 中国临床合理补充叶酸多学科专家共识[J]. 医药导报, 2021, 40(1):19.
[2]刘立, 陈冠容. 叶酸的临床新用途[J]. 中国社区医师, 2007, 23(22):2
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