国旗下讲话系列课程（七十八）
心理关怀 共享健康
今天是10月14日 星期一
承担本周升旗仪式任务的是
高二（3）班
升旗手介绍
戴思涵同学
本周负责升旗的是华子非和高忻奥两位同学。
华子非（左）高忻奥（右）
华子非同学谦虚好学，严格要求自己，曾多次获得校级三好学生等荣誉。身为体育委员和化学课代表，她以身作则，为班级尽心尽力，认真完成老师交代的各项任务，是老师的好帮手、同学的好榜样。她兴趣广泛，喜欢音乐、运动，被授予垒球国家二级运动员的称号。她有着很强的集体荣誉感，积极参与学校组织的各项活动，在校运会上曾获800米第一名、跳远第二名。今后她将更加努力，勇攀高峰。
高忻奥同学作为体育委员和生物课代表，认真负责、努力进取，为班级贡献自己的力量。她的学习成绩优异，多次获得生物年级第一、第二的好成绩。她头脑灵活，热爱思考，曾获生物竞赛三等奖、化学竞赛二等奖等。生活中，她为人友善，团结同学，严格要求自己，为同学们做好榜样，多次获评校级三好学生。她热爱美术、运动，曾获得区级、市级花样跳绳等方面的奖项，擅长吉他等乐器，在校运会上获跳远第一和800米第二的好成绩，并在跳远一项上打破校纪录。此次作为升旗手，她感到很荣幸，未来将继续努力，超越自我。
国旗下的讲话
尊敬的老师们，亲爱的同学们:
大家上午好！
我是高二（3）班袁子初，今天我国旗下讲话的主题是“心理关怀 共享健康”。
同学们，在你们心情好的时候，会觉得天都特别的蓝，但坏心情来了，就看什么都不顺眼吗？亲爱的同学们，你们关注过自己的心理健康吗？刚刚过去的10月10日，恰好是一个特殊的日子：世界精神卫生日。健康的生活离不开健康的心理，今天，我想和大家一起关注一下心理健康问题。
1991年，尼泊尔提交了第一份关于“世界精神卫生日”活动的提案。随后的十多年里，许多国家参与进来，将每年的10月10日定为特殊的日子：提高公众对精神疾病的认识，分享科学有效的疾病知识，消除公众的偏见。世界卫生组织将每年的10月10日确立为“世界精神卫生日”。世界各国每年都为“精神卫生日“准备丰富而周密的活动，包括宣传、拍摄促进精神健康的录像。
2024年世界精神卫生日全国宣传主题为“共建共治共享，同心健心安心”，旨在通过多种途径的宣传活动，进一步普及心理健康和精神卫生知识，倡导全社会共建心理健康体系，共治心理健康问题，共享心理健康成果，提升各行业心理健康服务水平，提高公众心理健康素养，这其中就包括我们青少年。青少年的心理健康问题一直是世界精神卫生日的重要议题，受到越来越多人的关注。
同学们，学校非常重视同学们的心理健康状况，关注学生的整体素质发展，设置了心理周、创办了学校心理咨询室，希望可以全方位深入地开展心理健康教育，更好地帮助同学们享受人生朝气蓬勃，充满活力的旅程。
此外，我建议大家在遇到一些压力的时候能够尽量想办法释放自己的压力，比如说找老师或朋友聊天，或者做一些户外运动。实在觉得压力大，也不妨找心理咨询师倾诉，及时疏导缓解，保持身心健康。
每个人都希望自己是个健康的人，健康的意义不仅在于身体体质，心理健康也不容忽视。健康的心理是成功的基石。在竞争激烈的社会中，给自己的内心寻找一面“镜子”,走出心理误区，完善健康人格，关注精神卫生，让自己充满活力，更好地迎接下一个挑战！
我的演讲结束，谢谢大家！
撰稿：袁子初 华子非 高忻奥
审核：刘征 王亦蕾
