乙巳这一年，金气克伐弱。
度过开年这一波倒春寒之后，就是我们喜“木”、喜“火”人的好日子了。
立春后，做以下几件事，“补木回春”最快了~
补木最快的方法：养花养草
咱们现代人大多是两个手指娱乐模式，接触不到真正能刷新大脑神经的新鲜体验，所以感受呆板、木气难生发。
时不时干点园艺活，“滋养木气”最快速简单：
“触、香、味、声、色”新鲜五感——能更新塑造我们的大脑：
当手一接触泥土、手指一摸到植物、鼻子闻一闻花草，就=给大脑做复健：
它能够活跃到大脑呆滞区域，增强神经连接，刷新感知力。
沉浸式养花养草摸土=换脑子，
给我们充养木气，就像给电脑更新系统再开机。
花花挖泥巴，做的紫花地丁小盆景
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巴掌大一坨泥，要备土、置景构思、选器皿、整理植物、种到土里，够玩上好一阵子~
补木第2大方法：
快速转换“🌳木气能量场”
回春力不足的“缺木”人，容易身心沉重、凝滞，干啥都困难重重，无力突破……
你不是完全没木气，而是木气生发不起来。
怎么让木气快速生发起来？
你需要给自个老旧能量场“破个局”。
只要你快闪去到一个，跟当下身心环境截然不同、“水木充旺”的地方，能量场马上焕然一新。
① 去乡村、山里，有山有水之地……
沉浸式呆个一天，最好住上一晚：
广东最近山苍子花开了，
去山里洗个山苍花浴。。
② 去安全的野山徒步：
春天的地气旺盛，野山里到处生机勃勃，穿着宽松衣服，薄底的鞋子，在山里走走，充盈木气。人能获得很大的力量。
快充完一趟木气之旅复工，你会发现自己：
走在路上昂首挺胸，打怪攻坚气势很足，碰到什么障碍风风火火无痛过关，这就是木气能量补充上来了~
人对能量补充是会上瘾的，等到你心痒痒想再去的时候，就是身心在提醒你了：
你的木气剂量不足了~快来补呀！
补木第3大方法：
穿舒展又提气的衣服
你有没有发现，这几年，紧身、修身的衣服、小脚裤、细高跟……不太流行了。
而舒展又提气的东方“木性”穿衣审美……爆火。
东方主木，东方审美也属木，主飘逸、修长、舒展向上。
花花这几年穿了挺多新中式的，都是既舒适又有精神头的，让人感觉到一种木气拂面之美。
木性的典型审美：
舒展的衣着，身心的通达，温润的谈吐，饱满的气血，形神兼备的东方美人，氛围美……
她跟一度尘嚣日上的“金性审美”：
小V脸，双眼皮，A4腰，白瘦幼……是完全不同的。
金主抑制、克伐，削足适履、削骨整容就是典型的金；
而木主生机、养护，温润养生，才真心适合咱东方人~
如果你对木的风格和审美，一直心向往之，说明你已经同频共振很久了，可以尝试起来~
补木第4大方法：
跟“木旺”朋友借能量
“缺木”人，经常能量被卡住不流动、在原地打转却无力突破、动弹不得……
教你快速破局——找个“木旺”朋友聊一聊。
木旺之人，大多都思路通透、积极热情、行动力强，能快速带领你突破思维局限，带动你进步。
聊完天，你会感觉内心充满了力量，其实是TA的“木气”能量场滋养了你，你的精神力被TA补偿了。
缺木人找木旺朋友多混一混，会非常地“旺你”，要多珍惜他们，回报他们~
补木第5大方法：“木主仁”。
仁慈、治愈，最养木气。
树木呼出氧气，养育天下生灵，从无一己之私，只给予不取。
所以在中华伦理五常中，木对应的就是“仁”，主生机；
多行仁善之事、治愈其他生灵，最能聚集生发人之木气。
行善，未必是给予物质，
真诚地欣赏他人，给沮丧的人以信心；
对他人情感的支持，人格的尊重，进步的鼓励，
都比物质价值高的多。
有些朋友很难去主动给予和关爱他人，其实是心力弱、内在能量不足~
可以尝试着对外付出，主动释放善意，去破冰：
性格萧杀寡淡的朋友，记得时不时提醒自己“与物为春”，这是一个木气咒，会让你的胸口常常升起一股暖融融的春气，生生之气。
这相当于一个锻炼自己木气能量的过程，越锻炼，你的生机、生命力也会越强。
最后送大家一个：
“木”行能量修复场
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以下画面，极度舒适：
当你缺木干涸的时候，就去看绿看树，或者看看这个视频：
用心去感受，树木舒展流动、冲破阻碍的感觉；
让“木”绿意充沛的能量，生而不耗的生命力，充满和滋养你的心。
因为补木气最关键的——是改变你“不养木”的干涸心。
只要心念一变，木气充养上来，任何困难都难不倒你了。
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今天有补到“回春力不足”的大家吗？
祝你水火既济，水木相生，生机繁茂！
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