今天年初三，最宜动一动～
元气操是最适合过年期间做的：简单、上手快，全家老小都能做。
跟练5分钟，活络气血、升清降浊；
跟练10分钟，通气补血，排深层的浊气；
练习跟练3天，身体的气血上一个层次，元气大翻新。
做完感觉怎么样，评论区可以跟我交流哦～
有读者反映又找不到我们了，
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