CBT-I，引领科学睡眠的新革命！
失眠的认知行为治疗（Cognitive Behavioral Treatment of Insomnia，CBT-I）被视为心理治疗技术中的首选方法，具有高效、快捷等特点。相比药物，其远期疗效更加肯定而持久，为各大指南推荐。
不吃药也能治疗失眠吗？丨带你走进失眠认知行为治疗（CBT-I）
CBT-I具有结构性、规范化的流程步骤，非常适合新手治疗师，尽管如此，在实际临床应用中治疗师仍会碰上一些疑难问题。
CBT-I
心理治疗工作中的挑战
1.
理论掌握但实操缺乏规范化的步骤流程和临床工具；
2.
缺乏与来访者建立工作同盟的方法与技巧，患者不依从；
3.
治疗进展缓慢，效果不显著。
因此，跟所有心理治疗方法一样，CBT-I也需要系统的培训和持续的督导，才能真正为治疗师所用，为患者带来改变。
2020年以来，本项目组与美国斯坦福大学医学院合作，针对失眠及相关睡眠障碍的临床诊疗技术开展系列培训，重点包括失眠认知行为治疗（CBT-I）基础培训、进阶培训和持续督导，失眠相关睡眠障碍的诊疗新进展等，已成功举办两期共4次培训，累计培训学员近400名，其中90余人完成了为期一年的连续督导。
未来可期丨第二期中美失眠认知行为治疗进阶培训暨国家级继续教育项目“睡眠障碍的系统评估与综合干预新进展”圆满落幕
本次是第三期中美失眠认知行为治疗培训的第1次集训，聚焦CBT-I的基础理论与实践。在前期培训的基础上，增加了角色扮演、分组演练、晚间演讲等内容，旨在帮助大家更好地掌握相关内容，提高实际操作的准确性，以便切实将CBT-I用于临床实践。晚间演讲部分将邀请睡眠领域的著名专家，在睡眠相关研究新进展、多学科合作等方面为大家做进一步拓展。
在此，我们诚挚邀请对睡眠医学临床和研究感兴趣的同道们加入我们的行列，共同学习、共同进步，为提升失眠及相关睡眠障碍的诊疗水平贡献自己的力量。
第三期中美失眠认知行为治疗进阶培训暨
国家级继续教育项目“睡眠障碍的系统评估与综合干预新进展”
项目名称：睡眠障碍的系统评估与综合干预新进展
项目编号：2024-03-09-345 (国)
课程亮点丨为何不容错过？
01
外教现场授课，中外大咖面对面
> 项目负责人及培训专家介绍 <
苑成梅
项目负责人
培训专家
医学博士、上海市精神卫生中心主任医师、硕士研究生导师、注册督导师、临床心理科副主任，睡眠障碍诊治中心负责人，中国睡眠研究会理事，中国睡眠研究会睡眠医学教育专业委员会、第四届睡眠与心理卫生专业委员会常委，中华医学会精神医学分会睡眠障碍研究协作组委员、CBT研究协作组副组长，中国心理卫生协会认知行为治疗专业委员会第一、二届委员，中国心理卫生协会精神分析专业委员会委员。
Natalie Leah Solomon
培训专家
心理学博士、临床心理学家，美国斯坦福大学医学院精神病学与行为科学系临床助理教授，美国心理学会(APA)、行为睡眠医学学会(SBSM)认证行为睡眠医学专家，曾荣获斯坦福大学杰出奖学金。在行为睡眠医学方面从事临床、科研和教学工作，在斯坦福大学带领或参与数个临床项目，具有丰富的临床和教学经验，多次在相关学术会议上进行学术交流，是Journal of Sleep Researc等学术杂志的审稿人。
张洁
培训专家
医学硕士，上海市精神卫生中心临床心理科、睡眠障碍诊治中心副主任医师，中级心理治疗师，中国心理学会注册心理师，中国心理卫生协会注册心理咨询师，中国医药教育协会心理与精神健康教育委员会青年委员，中国睡眠研究会会员，中西医结合睡眠障碍协作学组成员。主攻方向：CBTI个体及团体心理治疗，睡眠障碍、抑郁障碍、焦虑障碍等各类精神心理问题的临床诊治。
02
课程安排
理论-研究-临床全方位学习
> 手把手教学丨分组实践演练 <
培训须知
举办时间
2024年8月5日至8日，（周一至周四），共4天
举办形式
线下地面培训
举办地点
上海市精神卫生中心
招生对象
所有对睡眠医学感兴趣的精神心理工作者和爱好者，包括睡眠医学医生、精神科医生、心理咨询师、心理治疗师、治疗护士、综合性医院心理科医师、社会工作者、康复治疗师、职业治疗师等，有CBT基础者优先。
招生人数
限招 80 人
授予学分
继续医学教育I类10学分，30学时
证书发放
完成全部4天培训的学员，颁发继续医学教育I类学分10分以及培训老师签名的培训证书。
培训费用
4200元，5人以上团报享优惠价4000元。
付款方式：转账汇款
收费单位账户名称：上海市精神卫生中心
开户行：工行上海市东安路支行
账号：100123 91090 08900 177
转账请注明：姓名+CBTI培训
联系电话：021-34773073 蒋春燕 老师
E-mail：tinna8298@163.com
报名及联系方式
报名方式：扫二维码或复制链接到浏览器填写报名信息
（https://www.wjx.cn/vm/tKjHqw4.aspx#），截止日期2024年7月28日。
报名咨询电话：17321410428（周老师，睡眠小助手）
扫码添加微信：
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