正确心态是面对挫折的法宝
明天和灾难不知谁先到来。人生充满了变化，生命充满了变数，事业充满了变故，保持正确的心态，以一颗淡定的心面对挫折，以一颗乐观的心面对挑战，以一颗坚定的心面对难关，就能帮助我们克服困难，超越挑战、战胜挫折。
如何看待挫折打击？如何看待困难险阻？在艰难困苦面前保持什么样的心态，是区别一个人能否从平庸走向优秀的重要标志。
你把挫折挑战当作历练、当作考验，当作成长提升的机会，超越它、克服它，就实现了人生的蜕变。树立这种心态，你就会积极努力，面对复杂形势，仍能保持定力，坚持不懈，获得最后的成功。如果在困难挫折面前，不是积极想办法，而被困难吓破了胆子，束手无策，怨天尤人，你就是失败者，不会跨入优秀者的行列。
在面对挫折时，必胜的信念很重要，信念的前提是良好心态。
著名心理学家、存在主义意义疗法的创始人维克多.弗兰克尔以自己的亲身实践，验证了自己的理论，用自己的学说帮助自己度过了集中营的艰难岁月。他写过一本著名的书《追寻生命的意义》，是自传体作品，记录了在集中营的生活，影响了几代人。
弗兰克尔生于1905年3月份，于1997年9月逝世，享年93岁。他出生在奥地利维也纳一个犹太人家庭。在高中阶段他对心理学产生浓厚兴趣，是阿德勒学派的热烈拥护者，16岁时给著名心理学大师佛洛伊德写信，受到赏识。高中毕业后，进入维也纳医学院学习，从事心理学的学习。他把精神治疗与哲学结合，探索把精神治疗里的意义与价值问题，从此开创了自己意义疗法。帮助受助者找到自己的人生意义，改变心态，积极面对生活、面对困难，以此来治愈自己的心理疾病。
1939年，他获得赴美国的签证，但为了照顾父母，留在了维也纳。后被纳粹逮捕，关进了奥斯维辛集中营。父亲饿死，妻子、母亲在集中营被杀害。
他靠着顽强的意志、坚定的信念，躲过了一次又一次死神的追杀，成为少数幸存者之一。
在集中营的第一个夜晚，弗兰克尔发誓，永远不能自杀。他的朋友冒死告诉他，如果可能的话，一定要每天刮脸，要挺直腰板站立。这是为了让他看上去年轻，脸色红润，就能够避免被处死。 因为集中营需要的是劳动力，第一关就是把老弱病残处死。
他在书中写到：
集中营里，人的身体和思想由于受到压迫，但深化人们的精神生活是可能的。有丰富的精神生活且比较敏感的人在这里会承受更多痛苦，但对内心的伤害相应也会少许多。他们能够把恶劣的外部环境转化成内心丰富自由的精神生活，只有这样才能解释集中营中身体羸弱的人比看似强壮的人生存能力更强。
在荒凉的环境中，人们不能畅所欲言，唯一正确做法就是忍受痛苦，以一种令人尊敬的方式去忍受，在这种环境中的人们也可以通过回忆爱人的形象获得满足。
回忆往事所产生的内心波澜有助于囚徒填补精神空虚、孤独和思想贫乏。思绪会插上想象的翅膀，回到过去发生的事情，尽管常常是回到一些不重要的琐事。
弗兰克尔发现了幽默对于苦难的价值：幽默是灵魂保存自我的另一件武器。弗兰克尔曾经训练过一位在建筑工地一起干活的朋友的幽默感。每天两个人都保证给对方讲两个好笑的事。弗兰克尔感悟到，培养幽默感并以一种幽默的态度看待事情，是人在掌握生存艺术时学到的技巧。
弗兰克尔说，人在极端苦难、极端绝望的时候，对一点点的好处都会非常满足。
