痛风患者日益增多，原因被揪出：这3种“汤”才是嘌呤大户
健康
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2025-02-04 13:01
山西
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现在好多人都不太在意自己的生活习惯和饮食习惯，这样毫无节制的生活，导致患有痛风的人数越来越多。一旦出现痛风之后，就会严重的危及到我们的正常生活，而且还会伴随着疼痛感，很多朋友都整夜整夜睡不着觉，有些朋友的关节都变形了，最严重的是痛风无法被得到完全的根治。造成痛风形成的因素有很多，尤其是经常喝这三种汤的群体，更是痛风的高发人群。如果你还不知道痛风会对我们身体造成什么样的伤害，就跟着我一起来看一下吧。
大家都知道痛风是一种代谢性的综合症，当身体无法正常排泄出尿酸时，就会致使它们长期储存在体内，久而久之就形成了痛风。平日里经常摄入嘌呤含量较高的食物，比如动物内脏、海鲜、碳酸饮料等，会直接影响肝脏、肾脏的正常功能，代谢无法正常完成，就会导致尿酸的升高。尿酸水平长期得不到控制，就会相继引发痛风的形成。痛风不仅会给我们带来疼痛感，它对身体造成的伤害也是极大的。
很多老年朋友出现的关节炎，都是因为体内尿酸值异常升高导致的。当体内尿酸长期堆积，形成痛风石时，就会导致关节局部出现明显的肿、热、痛等现象，也会致使关节变得畸形，从而影响正常的生活和工作。![]()
尿酸在体内长期堆积，会导致肾脏负担持续加重，肾脏无法正常排出体内的毒素和垃圾，会引起急性或慢性的酸盐肾病或者尿路结石。
大家都知道尿酸升高要少吃海鲜、动物内脏等食物，很少有人会知道这几种水也会升高尿酸！我们都知道鱼肉肉质鲜嫩，容易被消化吸收，特别适合中老年人喝，但是鲜少有人知道，鱼汤的嘌呤含量很高，尤其是鲫鱼汤，中老年人代谢能力变弱，多余的嘌呤会转化为尿酸，引起痛风。![]()
一些浓的肉汤，可能在很多人看来都觉得比较有营养，然而这里面不仅脂肪高，而且嘌呤含量更是高得惊人。最重要的是嘌呤物质易溶于水，很多的肉和蔬菜当中的嘌呤都会溶解在肉汤里，所以这样的肉汤喝得太多，也会引起尿酸升高加重患上痛风的风险。
习惯性喝浓茶的朋友要注意了，浓茶里面含有一定的草酸盐，草酸盐会和我们体内的尿酸盐相竞争，同时也会抑制尿酸盐的正常排泄量，就会导致尿酸盐长期的储存在体内，体内积存的尿酸就会变成痛风。![]()
有些碳酸饮料里面含有的葡萄糖浆和玉米糖浆成分是极高的，这些单糖会影响我们的代谢。代谢能力下降之后就无法完全将尿酸从体内排出，尿酸就会长期储存在我们体内，很容易导致痛风的出现。奶茶里面含有的反式脂肪酸、咖啡因以及果糖含量是极高的，长期摄入会对尿酸代谢水平形成一定干扰，久而久之，就会形成痛风。看完这些内容，大家肯定对痛风是怎样形成的、痛风给我们身体造成的影响，以及容易导致体内尿酸升高的饮品都有了一定的了解，如果你也喜欢喝以上这三种类型的汤，还建议大家一定要注意用量，避免引发痛风的出现。好了，今天的内容就到这里了，如果您喜欢，欢迎您转发给身边的朋友~
