【日常口语】| 压抑
在口语中，“压抑”可以用以下英文表达来传递类似的意思，根据具体语境选择合适的表达：
描述感受（情绪上的压抑）
Feel suppressed
意为“感到压抑”或“受到压制”。
例句：I feel suppressed in this environment because I can’t express myself freely.
（在这种环境下我感到压抑，因为我无法自由表达自己。）
Feel stifled
表达一种窒息感或情绪受限的压抑。
例句：I feel stifled by all these rules and expectations.
（所有这些规则和期待让我感到压抑。）
Feel weighed down
更形象地表达“被压得喘不过气”的感觉。
例句：I feel weighed down by all my responsibilities at work.
（工作的所有责任让我感到压抑。）
Emotionally drained
表示“情绪上被耗尽”，侧重描述长期的压抑和疲惫感。
例句：After that argument, I felt emotionally drained.
（那次争吵后，我感到情绪上被耗尽了。）
描述环境（外在的压抑）
Oppressive atmosphere
描述一个令人感到压抑的环境或氛围。
例句：The oppressive atmosphere in the office makes it hard to stay motivated.
（办公室压抑的氛围让我很难有动力。）
Feel trapped
表示“感到被困住”，常用来形容被环境或某种情况限制的压抑感。
例句：I feel trapped in this job with no room for growth.
（我觉得被困在这份工作里，毫无发展的空间。）
描述压抑情绪的来源
Bottling up emotions
指“压抑情绪”或“隐藏内心感受”。
例句：He’s been bottling up his emotions for years instead of talking about them.
（他多年来一直压抑自己的情绪，从不谈论它们。）
Under constant pressure
表示“处于持续的压力之下”。
例句：Being under constant pressure at work has made me feel really suppressed.
（工作中持续的压力让我感到非常压抑。）
Feeling suffocated
强调某种压抑感如窒息一般。
例句：I feel suffocated in this relationship; there’s no room for individuality.
（我觉得在这段关系中窒息了，没有个人空间。）
线上课程咨询
