周一营养食谱
菜品：
蜜汁鸡翅、卤鹌鹑蛋
手撕包菜、糖水山芋、蜜桔
周二营养食谱
菜品：
糖醋小排、莴笋炒蛋
白菜油茧子、青菜豆腐汤、香蕉
周三营养食谱
菜品：
爊鸭腿、芹菜炒肉丝
大葱豆腐、三鲜菌菇汤、苹果
周四营养食谱
菜品：
鲜肉炖蛋、鱼香肉丝
香菇青菜、紫菜虾米汤、香梨
周五营养食谱
菜品：
椒盐虾、木须肉
咖喱土豆、番茄蛋汤、蜜桔
健康小知识：
糖水山芋一款比较受欢迎的传统特色小吃。主要是由番薯、冰糖与水煮成，冬天时或会加入姜片以作驱寒。其口感滑润、香甜醇美，还可以滋阴止嗽，润肺化痰，润肠开胃。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质。明代李时珍《本草纲目》记有"甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴"，中医视红薯为良药。
图文｜总务处
编辑｜总务处
一审｜钱 晶
二审｜赵 凯
三审｜王 丹
