—邵伯高级中学—
心
理
健
康
课
程
（9）
心
灵
驿
站
心中的男神女神
中学生群体中存在着不少“追星族”，不少学生甚至是“狂热粉”。追星，追的是什么呢？偶像常常是同龄人间的共同话题，有助于学生们在社交中找到共同点，增进友谊。支持偶像也是一种自我表达的方式，中学生们可以通过这种方式探索和表达自己的个性。偶像崇拜并不可怕，关键需要做好引导。我校高二年级于2024年11月4日下午召开了“心中的男神女神”专题的心理健康教育主题班会。
偶像我来说
01
教师分别提出两个问题：“你的偶像是谁”，“你喜欢他的理由”。通过提问和引导，让大家去思索、正视自己追寻偶像的理由。该环节最重要的是让学生表达自己的真实想法，并让他们意识到自己喜欢偶像的理由究竟是什么。
偶像之“变”
02
教师提问：“不同时期的偶像是谁，为什么会喜欢他们”。引导大家去思考我们不同时期的偶像是什么样的，从而认识到随着年龄的增长，我们的偶像是会发生变化的，我们追寻偶像的理由也会不一样。
偶像能量站——偶像推介会
03
让大家把自己的偶像介绍给别人，尽可能挖掘偶像身上的优秀品质，争取让其他同学和老师也喜欢上你的偶像。
为什么会追星
04
将自我的某种梦想、欲望和缺憾投射到偶像身上的倾向，当偶像成为我们自我投射的对象，偶像就会无限在我们内心就无限趋近于完美甚至内化为自我的一部分。撒贝宁的追星论：追星其实是在追你自己，你希望自己未来能够像他一样优秀，像他一样成功。追星让我们接近理想中的自我。
通过此次主题班会，偶像对我们的影响，既有积极的一面也有消极的一面，但只要学会理智合理的追星，偶像带给我们的力量确实是不可估量的。另外，我们还要去发现身边优秀的榜样，向身边的普通人学习。学会去发现别人的优点并向别人看齐，向优秀的人学习让自己变得更优秀。
活动总结
这次“心中的男神女神”心理课，给同学们提供了一个交流平台，很好地展示自己心中的偶像，提高了自己的勇气和交流能力。让同学们在了解各自偶像的同时，更加明白了偶像的含义，所有偶像光鲜亮丽的背后，都是努力与汗水，都是勤奋和坚持。作为高中学生，我们不能盲目崇拜偶像，而应该在喜欢的同时，看到他们给时代带来的光芒，学习他们身上最宝贵的品质和精神。以偶像为榜样，为自己树立远大的目标和梦想，并为自己的梦想付出努力和行动。
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文：石伟
图：辛素喜
编辑：李婷
审核：心理社团
