—邵伯高级中学—
心
理
健
康
课
程
（7）
心
灵
驿
站
良好人际关系的建立与维护
良好的人际关系能使人保持心境轻松平稳，态度乐观。很多人的困扰，大部分源于人际关系的困扰，特别是处于青春期的学生。为提高我校学生的心理健康意识和心理素质,引导他们正确认识人际交往的意义，学习正确的人际交往方式，我校高二年级于2024年10月28日下午召开了“良好人际关系的建立与维护”专题的心理健康教育主题班会。
活动一：人际交往连线
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利用教室的白板，每位学生将自己的名字写在白板上，教师提出一系列问题，学生根据问题进行人际交往的连线，这样能够让学生认识到人际关系的广泛性和相互联系，增进学生之间的了解和互动。
活动二：优点轰炸
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学生围坐成一个圈，其他同学轮流说出这位学生的优点或者值得赞赏的地方，通过这项活动，能够有效增进学生之间的正面了解，培养积极的同学关系，强调认可和赞赏在人际关系中的作用。
活动三：盲人方阵
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通过非语言沟通建立信任和团队协作。在课堂上，同学们越过一道道困难方阵，最终到达终点，这也充分展示出信任和协作的重要性。
活动四：沟通桥梁
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学生之间两两配对，其中一位学生分享一个关于自己的故事或者经历，另一位学生倾听并且复述。这样有利于培养学生倾听和表达的能力。
人生启迪
本次主题班会以建立良好人际关系为出发点，就人际交往中的同伴关系、交往技能等进行了一个简短的探索。也许同学们正在经历和朋友之间的摩擦；或者正为如何交朋友而苦恼。
通过此次主题班会，同学们对人际交往有了更深层次的认识，希望今天的班会内容能够给同学们一些启发，也希望同学们在今后的人生中多交知心朋友，建立良好的人际关系，共度手牵手的青春。
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图文|石伟
编辑|张娟
审核|万华
